文丨悠悠
怀孕后腹部在逐渐增大的同时，孕妈的胸部也在发生变化，孕妇保养好胸部，产后对自身及宝宝都好，孕妈们不要马虎哦。
孕期保养好胸部对宝宝有什么好处？
准妈妈们在孕期做好胸部保养，产后下奶才更顺畅，宝妈少受罪，乳汁充足分泌才有基本保证。对内陷乳头提前做纠正，产后哺乳时才更方便宝宝吮吸，宝妈少受罪，宝宝吃奶也轻松。
怀孕后胸部会发生的变化
孕早期胸部胀痛是在提醒孕妈们，适时需要换上孕妇专用内衣了。孕中期乳晕颜色会更深，有痒的感觉也是正常现象，孕妈们别乱用东西清洗，避免随乳腺管进入体内影响胎儿健康。更不要过分用力抓挠。实在痒的难忍时可以用湿毛巾沾温水擦拭。孕晚期胎儿足月后，可以做些胸部皮肤韧性锻，可以做些提拉动作，纠正乳头内陷，为产后哺乳做准备。
关于孕期胸部保养，以下几点，孕妈们要注意。
清洗胸部时要注意
温和的清水是最好的清洗剂，不要使用碱性的肥皂清洗，刺激皮肤。孕期不要频繁的刺激乳头，容易引起宫缩，增加流产或早产的风险，严重威胁到胎儿的健康。
胸部的健康，关系到宝妈以后能不能健康哺乳，宝宝能不能获得充足的营养。预防胸部下垂，关系到身材能不能有好的恢复。
孕妇选择文胸要注意
选纯棉透气性好的，号码合适，可以和乳房紧密贴合的，对胸部没有压迫感。面料细腻，没有细小的毛毛，避免对乳头摩擦刺激。文胸合适不合适，直接影响到孕妇胸部的健康发育。
定期给胸部按摩
多数宝妈会在哺乳期进行胸部按摩，其实，胸部按摩在孕期时就要做了，不仅利于产后母乳量，还有助于胸部恢复。按摩时需要注意的是，别长时间刺激乳头，避免引起宫缩。动作轻柔，定期按摩促进乳腺管的疏通，按摩时间安排在孕晚期。
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