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首发｜育发会
编辑｜育发会编辑部
很多新妈妈在生产后都会出现脱发的现象，很多产后的妈妈也为脱发而苦恼，在生完孩子后那曾经一头浓密的黑发似乎就是在一夜之间就变得非常稀疏了，尤其是在头顶，头发掉的更是厉害。很多新妈妈都不知道该怎么办。
曾经的甄嬛娘娘孙俪在新晋妈妈后曾在自己的微博上分享了自己防止产后掉发的秘方，孙俪说：医生告诉我，生完小孩之后还要继续吃钙片，这样不会掉头发，我是这样做的，两次都没掉头发……
由于公众人物的影响力，很多人在生产后就大肆补钙，可是这个靠补钙来防止产后脱发真的靠谱吗？
其实并不靠谱！
首先我们看一下妈妈们产后为什么会出现脱发，产后脱发的原因到底是什么？
产后妈妈出现脱发的原因主要有三个：
1、是激素的原因。
女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，本该正常脱落的头发服役时间变长，再加上孕期饮食丰富营养全面，头发也会生长得更健康。可是分娩之后，体内雌激素开始减少，头发的脱落开始增多，看起来似乎是大量脱发。
2、是精神焦虑的原因。
我们都知道照顾新生婴儿是非常的耗费精力的，很多新晋妈妈照顾新生儿的措手不及和劳心劳力，哺乳的困难，宝宝日夜颠倒的作息，担心宝宝生病的思绪，加上产后身体虚弱，就会形成巨大的身体压力，造成产后大量脱发。
3、是产后营养不均衡的原因。
很多新妈妈在生产后往往会陷入两种饮食上的误区，一个是为了更好的哺乳孩子而拼命的吃，而在现在很多地方又有一个风俗说是产妇在生产后是不能吃新鲜的水果蔬菜的，只能吃各种的肉类、蛋类或者是各种汤；另一种是为了能够迅速的瘦身，恢复苗条的身材往往会节食，只吃水果和蔬菜，不吃主食和肉类。其实这两种做法都是不可取的，都是会导致营养的不均衡最终导致脱发的产生。
同时，因为风俗的原因，很多产妇在生产后不洗头等也会造成大量的脱发。其实脱发的产生与缺钙并没有直接的关系，目前也并没有任何研究可以证明补钙能够很好的预防产后脱发。可见名人说的话，也并非都是真实可信的，我们切莫盲目跟风。
