顺产七斤二两的男宝, 产后医生教我的收腹秘诀让我从100瘦到90多

作者:梦醒有时 09-07阅读:2410次

我相信每个妈妈都是从孕期开始,体会那种全然的、自发的爱,那是在之前的人生体验中少有的。因为这个生命的到来,我们有机会感受爱的纯粹与无条件。我们对孩子没有要求也没有索取,他也安静爱着我们。那是爱本来的样子,一种最自然的状态。

预产期是10月7日,中心医院。

9月25日,下午慢走了1个多小时。

9月26日,早上起来见红了,一点点。中午在家吃了饭,就去住院了。挂的普通号,医生给开了住院单,就去外科大楼办了住院手续。如果是白天,医生一般会让你马上去做个BC和心电图。PS:如果情况严重就挂急诊,或直接去外科大楼3楼的产房,家属再去补办手续。

9月26日,19点开始有规律阵痛(间隔7-8分钟),到23:30间隔缩小到3分钟,进产房。

9月27,8:55小宝宝顺利出生。七斤二两的男宝宝,^_^。 PS:宫口是早上4点左右全开的,期间医生让买复元2盒,每个产妇家属都被叫去买。

9月30日,出院,小宝宝回自己家喽。

母亲怀胎十月盼来了宝宝的出生,皆大欢喜。接下来迎接妈妈的是坐月子,用老人的话来说,坐月子有很多讲究的。无论是古代还是现代,坐月子对于产妇身体来说,十分重要,也得到了大家的认可和重视。现在家庭条件宽裕的产妇都到专业的月子中心坐月子,月子终有专业的月嫂,根据科学医学方法来照顾产妇和宝宝。下面我们对坐月子做一下简单的介绍:

产后恶露排出

坚持哺乳 ,有利于子宫收缩和恶露的排出。

分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味 ,正常的恶露 ,应无臭味但带有血腥味 ,如果发现有臭味 ,则可能是子宫内有胎物残留 ,应立即治疗。

定期测量子宫收缩度 ,如果发现收缩差 ,应该找医生开服宫缩剂。

保持阴道清洁。因有恶露排出 ,妇女应勤换卫生棉 ,保持清爽 ,最好暂时禁止行房 ,避免受感染。

产后恶露不绝 ,若怀疑有胎盘残留 ,应及时去医院就诊 ,并在医生指导下治疗。

顺产伤口的清洁和护理

顺产产妇或者有侧切伤口,或者有撕裂伤口,都需要进行缝合。

在医院里有护士每天两次用高锰酸钾进行冲洗,回到家里自己的清洁护理也很重要哦。出院前护士的叮嘱是每天进行冲洗,大便后加一次冲洗,这个叮嘱我是牢记在心的。可以用矿泉水瓶装上温度适中的温开水,坐在马桶上,将两腿抬高这样子向下冲洗。

刚开始几天需要家人帮助把腿抬高,后面自己就可以做到了就比较方便了。一直坚持每天冲洗伤口,伤口会恢复得比较快。这里请注意,水一定是要用开水晾凉的温开水啊,一定不要用自来水对上开水那样子冲洗,自来水里有细菌对于伤口不利。

刚生完宝宝后,产妇的乳房会明显的充血膨胀,此时,要注意尽早给宝宝进行哺乳,因为给宝宝喂奶,利用刺激乳汁的正常分泌,还有利于产妇子宫收缩,对女性的产后康复有利,但在给宝宝哺乳之前,要注意乳房的清洁卫生,要用干净的睡清洗乳头,乳房,防止乳腺发生感染,引发宝宝肠道感染。

及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘,可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

产后运动

产妇应避免劳动,但是可以适量进行少量运动。一般来说,产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒。

产后一段时间不能做较粗重的活儿,如:洗衣、提水、抬重物等,否则会患子宫脱垂。

产后应该要尽快使用塑身衣

因为分娩后,肚子一下子空了10来斤,五脏六腑瞬间“归位”,遭受的震荡不亚于从5米高空坠落。因此,产妇必须坐月子调理气血,恢复生殖系统功能。娇嫩脏腑护理不当,最易落下“病根”!常有人产后不思饮食,逐渐消瘦就是胃下垂所致。如能在分娩之后尽早使用塑身衣,则可避免“意外”损伤。而来重塑完美的腰部曲线。产后塑身用束裤多属“高腰式”设计,可刺激腹部脂肪,进而消除腹部赘肉,同时将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上

我用的一款收腹衣是产科医生推荐的分体套装,加强版U型领分体套装不仅弹力很大,U型领的设计也在正在哺乳期妈妈的首要选择,不仅哺乳方便,而且还有托胸,收副乳的效果,

产科医生说他们医院生产的宝妈们,都推荐她们用,肚子都恢复的特别好产科医生说,我听产科医生说的这么好就直接也要了购买地址,入手了一套收腹衣,我抱着试试的心态穿上了它,当时穿上去的感觉好舒服啊,不紧不嘞,收腹效果很好,穿上就有很明显效果了,后来穿了两天都没有感觉不舒服,我又去买了一套,也好换洗。就连晚上睡觉都穿着,穿了有半个多月吧,肚子真的有变化了,小了好多。我老公和我婆婆都说,你的肚子真的小了好多啊,当时别提有多高兴了。坚持了三个多月就完全恢复了。

现在的我、要好好照顾自己了,不再让自己受伤害。谨记青春的人啊!享受着春天的暖阳,冬天的热茶,学习着竹子的成长;享受着跟青春一样波折的人生、犹然自得。丢弃了青春的人啊!放弃了该经历的一切;是否生活的现实“题海”可以帮助你解决?是否经历过波折之后还如同太阳花般绽放光彩,还是消逝于时间中?