好不容易有了孩子，一定要好好保护自己的身体。孕妈自己有了好身体，宝宝们才能够健康的出生。
大家都知道：宝宝在妈妈的肚子里面的时候，所需要的营养全部由妈妈提供。所以妈妈的饮食习惯，也决定着宝宝的健康程度。拥有良好的饮食习惯，还有开心的心情，对宝妈来说很重要。
有科学研究表明：方便面是我国食用量最高零食。虽然方便面是由日本人发明创造的，但是中国人却取代了第一名的食用量。而且研究表明，喜欢吃方便面的大多为女性。相信有很多宝妈在怀孕期间也很嘴馋上来吃口方便面吧，但是这里小编告诉宝妈们为了孩子的健康一定不要吃方便面！
我们公司就有这样一位女性，她平常的饮食习惯，特别不好，喜欢吃零食垃圾食品，特别是方便面，但她怀孕的时候他也管不住嘴。她的丈夫和婆婆都劝他不要吃多吃点有营养的东西，但是这个女生脾气还特别犟。别人不让他吃，他就偷着吃，夜晚的时候，趁婆婆和老公睡着，自己去厨房来一顿夜宵。他只顾着自己嘴上吃的开心，却从来不管自己肚子里面滴孩子。除了方便面，这个女的平常的生活习惯也不好，喜欢吃麻辣的酱香味儿的东西，这些东西对孩子的发育都是非常不好的！
所以这里小编提醒孕妈们除了方便面，对辣椒酱，麻辣辣椒，咸菜，麻辣烫等都要适量食用，一定要管住自己的嘴，就当是为了宝宝，控制一段时间的馋嘴吧。
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