1、如何补充叶酸？孕前3个月至孕早期3个月补服叶酸可预防胎儿神经管缺陷。一般标准的量是每天400微克（0.4毫克），服用叶酸可以预防80%的胎儿神经管畸形的发生，妈妈们还是必须要重视的。
2、孕妈妈不可以养宠物：准备怀孕的妈妈和孕妇，应当避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物。不可以养宠物是源于动物体内的弓形虫，孕妇感染无感，但会通过胎盘屏障感染胎儿，造成胎儿畸形。
3、妊娠高血压是母婴杀手：35岁以上的孕妇属于高龄孕妇。随着二胎政策的放开，越来越多的妈妈成为高龄孕妇，孕期需要注意妊娠高血压，先兆子痫一旦发作非常凶险，发生头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适以及小便泡沫较多需到医院治疗。
4、宫外孕鬼门关：宫外孕的临床常见症状为停经、阴道流血和腹疼。宫外孕破裂非常凶险，如果B超检查发现宫外孕，必须要住院紧急处理。参见协和产科张羽《只有医生知道》
5、怀孕时吃药，宝宝还能不能要？怀孕时吃药，对胚胎干细胞造成的是“全或无效应”，要么胚胎停育，要么没有任何问题，宝宝发育正常。
6、孕妇最关键的一段时期：孕期第三周至第七周（14天-56天）是胎儿各器官发育的关键时期，心肝脾肺肾、四肢都容易受到影响，各种因素容易造成胎儿畸形，医药历史上著名的“反应停造成海豹儿事件”大部分发生在这一时期。
7、学会计算预产期：将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可,日数加上7,即为预产期。例如:最后一次月经为3月5日开始,预产期则为当年12月12日。
8、妈妈要学会数胎动：正常妊娠18-20周,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。每天最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数。每次计录1小时。把3次计数的数值相加，再乘4，就代表12小时的胎动数，正常胎动数为12小时内30-40次。若下降到20次以下，或每小时小于3次，则说明胎儿宫内异常。学会数胎动的孕妈妈会减轻内心焦虑。
9、新生儿体重：正常足月新生儿的出生体重在2500克-4000克之间，超过4000克为巨大儿，不足2500克为低出生体重儿。新生儿出生后会出现生理性体重下降，一般不超过出生体重的10%，出生后7天-10天恢复至出生体重。
10、新生儿生理性黄疸：一般在出生后2天-3天出现，早产儿会在24小时内出现，第7天-10天开始逐渐消退。最高峰值一般不超过12个单位，可见性黄疸一般不超过14天，否则视为病理性黄疸，需要医生帮助。新生儿生理性黄疸的常见处理是多吃多拉多排。病理性黄疸在医院一般推荐茵栀黄，口服茵栀黄，容易引起宝宝腹泻，注意保护臀部。
11、新生儿脐带护理：一般两周内脱落，出生后换纸尿裤不要碰掉残端，在没有愈合的情况下注意不要污染，污染之后一定要记得消毒。满月时，体重至少应当比出生时增加600克。如果达不到，怀疑宝宝生病或母乳不足。
12、从什么时候开始补钙：新生儿从出生开始，在医生指导下每天补充维生素D 400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示我国0-6岁儿童维生素A缺乏率及亚临床维生素A缺乏率超过50%，小于6个月的婴儿更高达接近80%，所以，最新的建议都是AD同补。大部分医生建议出生后15天开始补充AD合剂。
13、宝宝发育的关键节点：婴儿后囟门一般3个月左右闭合，前囟门12-18个月闭合，乳牙在4-10个月间萌出。
14、孕妇补钙：孕中期钙的适宜摄入量为每天1000毫克，孕晚期及哺乳期均为每天1200毫克。最好的补钙方式是饮用牛奶。
15、孕期体重增长：在正常情况下，妊娠前3个月内体重可增加1.1公斤~1.5公斤；3个月后，每周增加0.35公斤~0.4公斤，至足月妊娠时，体重比孕前增加10公斤~12.5公斤。体重增长过快要注意妊娠糖尿病。
16、哺乳期开奶是非常重要的：是应当在新生儿出生后1小时内开始喂奶，早接触、早吸吮、早开奶，按需哺乳。催乳师的开奶能够畅通乳腺管，刺激乳腺泌乳，为整个哺乳期打好基础，前2个月为了促进母乳分泌，要按需哺乳，之后逐渐规律哺乳。不要只喂一侧，不要攒奶。如果有条件，母乳可以喂养到2岁以上（卫生部母婴健康55条）
17、宝宝辅食添加原则：小宝宝一岁之内的辅食添加，要无盐、少糖、不加调味品，不要喝酸奶或鲜牛奶（消化不良），不要喝蜂蜜（肉毒杆菌）。
18、宝宝发烧要学会物理降温：额部要用冷敷，切忌用冰块直接冰，一定要隔上棉布；颈部、腋窝、腹股沟要温水擦浴；在宝宝清醒的情况下也可以温水洗澡。酒精物理降温一定要1：3稀释以后，并且宝宝皮肤能吸收酒精，所以酒精物理降温一定要慎重。体温38.5度以上建议到医院处理。
19、宝宝发生腹泻的指导原则：治疗脱水、预防脱水、合理用药、不需禁食。只有在呕吐比较重的情况下有限禁食6个小时之内。
20、新生儿肺炎：2个月内的宝宝，每分钟呼吸次数超过50次，怀疑肺炎，需要到医院确诊。（口吐泡沫、黄疸不褪、呼吸急促、口唇发青是新生儿肺炎的常见症状）
21、宝宝缺钙的常见症状：不易入睡；多汗易惊；枕秃；出牙晚囟门闭合晚；学步迟；指关节明显较大；常有串珠肋；佝偻病症状。
22、如何预防宝宝溢奶：首先吃奶拍嗝，把吃进的空气排出来；其次刚吃完奶，不要平躺，不要马上洗澡；如果需要放下宝宝，要有一定坡度，头高脚低；最后吃完奶不要逗的宝宝大笑，换纸尿裤抬屁股也容易引起溢奶。
23、哺乳期饮食禁忌：花椒、茴香、韭菜、大麦芽为回奶食物，哺乳期规避；生气、情绪波动也能造成回奶；酒精、咖啡、茶在哺乳期避免饮用。
24、辅食添加性状指导原则：6个月的婴儿应该吃泥状的食物，7-9个月可以过渡到末状食物，10-12个月可以吃碎状和丁块状食物。6-8个月大时，从每天2-3次开始；在9-11个月期间逐渐增至每天3-4次。每次只给孩子添加一样新的食物，建议上午10左右添加（易于观察），注意观察孩子有没有过敏反应（如腹泻、皮疹、呕吐），吃2-3天没问题后，再添加另一样。
25、剖腹产后4项注意：1、平卧，平卧6小时后可以枕枕头；2、不敢大小便：由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄；3、坐浴或盆浴：洗澡时必须坚持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免让脏水灌入生殖道而引起感染；4、忌大鱼大肉：如果产后盲目进补，容易引起便秘和宝宝脂肪性腹泻。
26、发烧可以喂奶吗？乳母发热时，应首先确定引起发热的原因。若仅是感冒，可多喝水，多休息。高热时可服用对乙酰氨基酚退热药。此药为L1药物，母亲服用对婴儿没影响。高热期间人体消耗过多。药物退高热，可减少体内消耗，当然利于母乳质量保证。如果母亲发热不只是感冒所致，能否喂应征得医生同意。
27、关于把尿：一岁之内的宝宝，不要勉强把尿，婴儿的尿道括约肌，肛门括约肌，要在3岁左右才完全发育成熟。这是人控制便尿的生理基础。在此之前，孩子是没有能力完全控制排便排尿的。宝宝要做到大小便从条件反射到真正的自理阶段，一般要到2岁左右。
28、小朋友发生擦伤，下列情况要去医院，不适合居家护理：1.皮下组织暴露，伤口可能需要缝合 2.伤口处有污垢冲洗不净，或者有玻璃等异物需要取出 3.动物咬伤，可能需要及时打狂犬疫苗 4.较深的针刺伤，可能需要及时打破伤风疫苗或者破伤风免疫球蛋白。
29、让宝宝养成好的进食习惯：1、定时定点；2、让他体验饥和饱的信号；3、专心进餐；4、种类丰富；5、父母是好榜样；6、允许自己决定进食多少；7、相信宝宝自我调节的能力。
30、关于宝宝吃手：婴儿期吮手指是智力发展的信号，标志着婴儿的心理发展进入到了一个新阶段。婴儿常把手当作外界的东西，而非自身的一部分，所以要用嘴巴和舌头吮一吮，尝一尝。从笨拙地吸吮整只手，发展到灵巧地吸吮一个手指，说明宝宝支配自己行动的能力在提高。这为5个月左右学会准确抓握玩具打下了基础。但是3岁以后还吃手就要纠正了。
