我们提及产后抑郁，都会第一时间想到的是女性，但其实，男性也是有产后抑郁的。所以产后抑郁症并非女性的专利，它也会缠绕上初为人父的新爸爸。那么男性的产后遗症都有什么表现呢？
其实男性的产后抑郁症比女性的产后抑郁症更为严重。一般来说，男性是一个家的支柱，尤其是在女性产前产后都是家里的经济来源，所以男性的压力比较大的同时如果换上了产后抑郁，极有可能会造成家庭的分裂，更有甚至会导致发生伤害亲人的举措，后果也是十分可怕的。
有人可能会觉得会有疑虑，男性又没有怀孕，怎么会有产后抑郁症的表现呢，男性产后抑郁都是有那些原因呢？
1. 乐极生悲
家里本来多添了一个人口是十分高兴的事，可中国有句古话说“乐极生悲”。像函数一样，在没有+-无穷的情况下凡是总有一个点，你达到了这个点之后如果不能一直维持，那么结果就只能是下降的了。
2. 被冷落了
所有人都在关心的是宝妈和小宝宝的健康发育，在一定情况下男性自己可能就会觉得被忽略了，觉得不是家中重要的成员了，再次可能就会觉得和家中的人产生生疏和距离感，这也是男性抑郁症的前提表现。
3. 心烦意乱
作为当前这个家庭经济支柱的男性，不仅在外需要应付公司的事情，还要照顾自己的妻儿。有孩子的家长也会清楚，孩子经常会在半夜哭闹并且要起床喂奶，觉浅的男性就会随之醒来，睡眠不够加上种种事情，就会导致心烦意乱
说了这么多，那么如果家里的男人出现这种产后抑郁的情况了，该怎么办？要和产后抑郁的女性治疗方案一样吗？？
1.多沟通
多沟通是解决问题的最好方式。不管男性是被冷落了还是心烦意乱，都可以和自己的妻子多沟通，说一说自己心里所想，到底为了什么事而心烦，两个人一起寻找解决的办法，才是减缓抑郁的最佳方案。
2.寻找共同兴趣
两个人决定在一起，决定要孩子，都是建立在爱和三观的的基础上。生了孩子后的女性会在心里上发生巨大的转变，是一个女性从普通女人转变为一个妈妈的思想，这时候女性的心理成长是一个男性可能要用很久才能追赶上的。这个时候男性的心理落差可能会十分巨大。所以在准备生产前两个人寻找一个新的共同爱好，为宝宝的到来和父母角色的转换提前“预热”。
