做月子喝的饮料:止渴饮

作者:月子餐30天食谱 09-28阅读:3203次

[用量]:1日份

[原料]:荔枝核或山楂片20克,观音串,月子米酒水610毫升(一瓶)红糖10克

[制作流程]:

1、将原料一同放入砂锅或不锈钢锅内,用大火烧开后转中火10分种;

2、约剩300毫升关火(可用筷子做一个半瓶标记);

3、加入红糖搅拌均匀,盛入保鲜盒内。

[餐品用法]:

1、作为饮料,一天内分数次喝完。

[备注]:

1、荔枝核和山楂片可交替轮换配送,即第一天用荔枝核,第二天用山楂片,第三天开始重循环。

2、山楂作为止渴液不但有止渴的作用,而且有减重的效果,适合产后身体过重者喝。

[功效]:

荔枝核:行气散结,祛寒止痛。

山楂片:消食化积、活血散瘀。