产后第一年，真的是女人最辛苦的一年，无论精神上还是身体上，舒心的日子没几天，有时候心情抑郁到想哭。但是为了孩子，也为了自己，妈妈们咬咬牙也得扛过去，毕竟日子总还是要过的。
产后一年内，宝妈们遭受的这7种罪，你是怎么挺来的？
产后经常睡眠不足
新生儿几乎每天就是吃、睡，妈妈两个小时就要起来喂一遍奶，尿不湿更是换到手软，前几个月几乎很难睡上个好觉，顶着睡意起来宝宝换尿不湿的感觉真是太痛苦了。
各种不许吃
这也不许吃、那也不许吃……天天喝汤喝到吐，将近40℃的高温天，看到别人吃西瓜喝冰水，口水流了一地，为了宝宝的健康，忍着！！！
下奶
刚坐月子的第一个月，家里所有的眼睛都盯着你的胸看，此时你的幸福指数往往跟你的挤奶量成正比。不管你是奶多还是奶少，都担心你会不会喂不饱宝宝。
每天各种无滋无味的汤汤水水，不停的进补，让你恨不得立刻变身大奶牛，再不想身材能不能恢复如初，只想快速将奶水下好。
婆婆和妈矛盾升级
怀孕时一般也就一个家长来照顾，新妈妈还能应付过来，可生完孩子后，既要照顾产妇又要照顾新生儿，于是婆婆和妈齐上阵。
家里热闹了，矛盾也多了起来。毕竟两人的生活观念不同，相处久了就会出现矛盾。这样产妇夹在两个女人中间，实在很为难。
严重脱发
女生本来就脱发，但是生完宝宝的妈妈尤其严重，很多妈妈都是在孕期把心爱的长发剪掉了。
产后妊娠纹
产后妊娠纹和刀疤好难祛除，很影响美观，好好的肚皮变成了大花脸，老公也跟着嫌弃，真的欲哭无泪。
身体走形
身体走形变胖，特别是孕前身材还不错的姐妹们，生完孩子后，你的老公能理解你吗？
产后一定要及时束缚，月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
