根据日常统计，成都便宜的月子中心 蓓儿悦月子 妈咪们产后常常会出现手、脚、背等处肌肉的酸痛，尤其是产程过长或平时很少运动的新妈妈更容易出现肌肉酸痛。
一般人都会想到，分娩后会阴痛，或是剖宫产刀口疼，可是为什么胳膊和腿也会疼呢？成都便宜的月子中心提示：这是因为分娩时会变换不同的姿势，把腿长时间放在产床的脚蹬上，或身体下垫了一些什么东西，致使腿一直处于比较别扭的姿势，因而引起腿疼。另外，分娩时用力，胳膊也在帮助使劲，或许当时根本没什么感觉，可在之后就会发现胳膊也很酸痛。由此说生孩子就像跑一次马拉松并没有夸张，即使分娩过程很顺利，时间很短，肌肉也可能被拉伤。
接触这类疼痛的最好方法就是热水浴、按摩和一些能够放松的方法，产后适当做一些运动也能减轻症状。一般来说，这类疼痛无须服药就可自行消失。疼痛明显时局部进行热敷或理疗。也可采用针灸、中药蒸熏等方法，或到医院做超短波等物理治疗。另外还可以采用食疗法缓解疼痛。
一、成都便宜的月子中心_巧妙应对膀胱痛
无论是自然生产还是剖宫产，如果尿频和小便疼痛，表示尿道和膀胱可能受到感染。
整个生产的过程中，膀胱都会受到胎儿先露部位（最常见的是胎头）的压迫，而在进入第二期产程中，受到压迫的程度更严重。长时间的压迫，一方面可能造成产后膀胱下垂，另一方面可能伤害到膀胱，使得新妈妈在生产后发生排尿困难，甚至无法自解小便。
生产的过程越辛苦，胎头越大，则新妈妈发生产后小便困难的几率越高。因为膀胱充尿的时间越长，膀胱受到伤害的可能性也越大。所以，新妈妈在生产中，应该注意随时将膀胱内的小便解干净。总之，膀胱内的小便越少，膀胱受到伤害的可能性也越小。
自然分娩的新妈妈由于产程过长，排尿不顺畅，尿液积在膀胱无法排出，新妈妈会感受小腹胀痛。成都便宜的月子中心的新妈妈在产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛，容易积存尿液。妊娠后期体内滞留的水分，在产后也主要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力。这是细菌容易侵入尿道引起膀胱炎。预防膀胱炎发生的方法是：在产后宜多排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌繁殖，还要经常清洗外阴部，保持清洁，同时要放在脏水流入阴道。
蓓儿悦月子温馨提示：新妈妈减少饮水量，并用温水冲洗外阴，也可以用暖水袋热敷小腹，或者听流水声等诱导排尿，上诉无效时进行导尿。再有就是剖宫产留置尿管，发生尿路感染的患者必须使用抗生素消炎，还要多喝水，以利于细菌排出。
