一般来说，准妈妈宫口开两指就得到待产室了，您需要准备好宝宝的待产包(包括宝宝衣物、尿布)，长一点儿、大一点儿的产褥垫，大卷的卫生纸、水和一些好消化的食物，由病房护士送到待产室跟助产士交接。
进待产室后首先做20分钟胎心电子监护，测量生命体征(血压、脉搏、体温)，助产士要查宫口。说到查宫口，大部分准妈妈的反应是：“病房刚给我查过，怎么又查?!”不管谁查过，助产士也要查一下，这样才能对您的情况做到心中有数。
第一产程
这一阶段，专业术语是“第一产程”，又称宫颈扩张期，指临产开始至宫口开全，初产妇宫口扩张较慢，需11-12小时，经产妇需6-8小时，这个过程是最难熬的过程。
第一产程注意以下几点：
保持充沛的精力和体力，不要大喊大叫，容易造成通气过度而出现四肢及颜面麻木、头疼头晕等，在宫缩时候要做缓慢的深呼吸。如果没有破水可以在床边溜达或者在助产士的看护下坐在分娩球上，这样可以加速产程进展和减轻宫缩痛。
少食多餐，吃一些好消化的食物来保持体力。
2-4个小时排尿一次，因为膀胱在子宫的前面，充盈的膀胱会影响子宫收缩和胎先露下降。
不要过早用力，生孩子是需要用力并且还得用“洪荒之力”，但是得需要用在正确的时候，过早用力会使体力消耗过大，也会造成宫颈水肿。
第二产程
这一阶段，专业术语是“第二产程”，又称胎儿娩出期，是从宫口开全至胎儿娩出的全过程。初产妇约1-2小时，一般不超过2小时;经产妇很快几次宫缩几分钟即可完成。
这个期间胎膜大部分已经自然破裂，如果没有破水并且影响宝宝下降就会人工破膜，破水后宫缩会更强，每次持续1分钟，间隔1-2分钟，排便感会越来越强，这时候就该“出大招”了，在宫缩来的时候两手握住产床的把手，深吸气后憋住使出全力像排大便一样向下用力，在宫缩间歇期间呼气全身放松，在第二产程正确地憋住气、用好腹压是把“熊孩子”生出来的最关键的一步。
助产士会指导您正确地使用腹压，在保护会阴的同时让宝宝在宫缩间歇期缓慢地通过阴道口，这就需要您和我们的配合，不让您用力就千万不能用，这是预防会阴撕裂的关键。
第三产程
这一阶段，专业术语是“第三产程”，又称胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘胎膜娩出的全过程，需5-15分钟，不超过30分钟。
如果胎儿娩出后超过15分钟胎盘仍未剥离、并且有活动性出血，就会进行人工剥离胎盘以减少出血。
到现在算是成功了，这会儿怀里抱着拼命生出来的小娃娃觉得前面那些撕心裂肺都值了。
第四产程
这一阶段，专业术语是“第四产程”，是产后观察的过程，时间2小时。
助产士会定时给您测血压、脉搏，按按您的肚子(子宫底)看子宫收缩好不好，阴道出血多不多、督促您尽早解小便以免膀胱充盈影响子宫收缩，当然也会观察您宝宝的情况。
您在这个期间需要给宝宝哺乳，自己可以吃一些好消化的食物(面条、粥等)，多喝水，尽量早地解小便，不仅有利于子宫收缩还能减少产后尿潴留的发生。
产后观察2小时后没有特殊情况就可以和宝宝一起返回病房你侬我侬了!
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