坐月子即可以说成是一个过渡期，也可以说是一个转折点，不过很多新手妈妈却并没能够好好的把握住这个好时机，并且还把坐月子当成是一个折磨期。
其实这个短时间我们确实是必须要和这个小家伙一起磨合磨合脾气，当然这个小家伙其实也并不是我们想象中的那么好带，那么我们应该怎么来坐好这个月子呢？
其实我们先从做简单的来看，如果你连这几点都做不到的话，那你的这个月子可真的就算是白坐了。
一：干干净净的坐月子
很多妈妈其实在这个时候都会说自己根本顾不上卫生了，但其实越是在这样一个环境下，我们就应该更注意卫生了，毕竟产后我们的出汗量可是要比平时高很多的，并且之前大家所信奉的“捂月子”这种做法其实也真的是没有科学依据的。我们完全可以在医生的建议下，进行正常的洗澡清洁。
二：吃的舒适
一旦到了坐月子的时候，家里的老人便喜欢做一些油腻腻大补的食物来给你吃，其实这样真的是对身体没什么作用的，反而从有可能会影响母乳分泌，给自己的肠胃造成负担，这个时候我们要追求的其实应该是健康，营养均衡的饮食。
三:注意护理好腰部
新妈妈在月子里一定要注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。经常活动下腰部，使腰部肌肉的疲劳得到缓解。产后束缚是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。
四：轻松的心态
或许我们还不适应这种生活，或许现在的一切都没有达到你的预想值，但其实这些都是很正常的，我们完全可以渐渐的把我们的预想值降低一点，心里有什么不满都对你的老公，朋友倾诉出来，让自己保持一个尽量轻松的状态来面对你的生活。
