顺利把宝宝剖出，忍受着刀口的疼痛，接着是宫缩的疼痛，紧接着又面临着排便困难，有的产妇甚至六天了，还没有排出来，那种酸痛和难受只有产妇自己才有深切的体会。唉，母爱真是最最伟大的！
剖腹产产妇排便困难不在少数，特别是原来就有便秘和痔疮的。如果恰恰遇到了排便困难，可以从以下几个方面入手:
1，饮食方面
多吃点绿色蔬菜，摄取膳食纤维。多喝水果汤类，还可以使用蜂蜜水、香蕉、火龙果、苹果含有润滑肠道功能的食物。
2，适当的活动
如果产妇没有剖腹产并发症，产后第二天就可以在家人的搀扶下，在室内活动，如果是身体的原因，一定要在医生的允许下，才能下床活动，不可过早下床活动。如果产妇身体恢复的很好，都早点下床加强胃肠的蠕动，如果一味的赖着床上，这样不利于排便。多在房间里走动，可以使消化好，身体恢复的快。
3，排便困难
如果排便困难，排便的时间过长，可以咨询医生的意见，可以开中成药缓解便秘。哺乳期的妈妈生活要有规律，并且要按摩腹部有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。
另外在哺乳期吃一些食物，可以有效的缓解剖腹产后排便的困难，咱们一起来看看吧！
1，苹果:每天早晚空腹吃1-2个苹果(切丁煮水或蒸)，能治大便干结。
2，香蕉:每天早晚吃香蕉1-2根可治痔疮出血，大便干结。
3，红薯:用红薯50克，加适量的水煮熟，用食盐或白糖，临睡前吃。
4，大枣:每晚大枣10颗煮水，睡前服食可治习惯性便秘。
5，菠菜:菠菜煮汤，淡食可治便秘。
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