在坐月子的时候，可能身边的老人都会说很多注意事项，这个不能做，那个不能做，让宝妈感觉月子真的太难坐了。其实坐月子也就一个月左右时间，忍一下就过去了。但是在坐月子期间，有五件事是绝对不可以忍的，否则可能对母子都会造成伤害！
1、不要长期卧床
还在医院的时候，医生可能会不停要求多下去活动活动，可是回到了家里坐月子，可能婆婆会要求卧在床上，甚至吃喝都会亲自送到面前。这看起来是对自己好，殊不知如果真的听从了可是很危险的。这是由于生孩子的时候身体血液出现了高凝，一旦产后还继续卧床不活动，那么容易导致血栓的形成，后果是相当严重的。
建议：最好适当的出去活动活动，呼吸新鲜空气，这样对郁闷的心情也会带来帮助。
2、别吹风
我们清楚地知道，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子绝对不可以吹风受寒。
3、饮食上不要大鱼大肉的补
产后产妇需要更多营养，但进食时不宜滋补过量，不然会引起营养过剩。妈妈也不能为了身材而有意的节食。这样不利于宝宝营养供给，也对自己身体有损害。饮食要尽量偏向清淡，饭菜里不要放过多的调料如味精等，不适合吃辛辣刺激性食物，这类食物使产妇上火，严重发生便秘，并且影响到乳汁质量，宝宝吃了后也会发热；食物不能太单一，尽量要荤素搭配，易于消化。
4、不要做“脏”妈妈
坐月子的时候，新妈妈的身体抵抗力会有些下降对一些冷的东西也会特别敏感，最好别碰凉水。坐月子期如果碰凉水,不排除会留下月子病的可能，更不可以用凉水刷牙的,到时可能会引起牙齿受惊或是酸痛的可能，即使是夏天也不能贪凉。
但是这并不代表，我们不能洗头洗澡。个人卫生一定要注意，爱好清洁的人一定忍不了不洗澡，不洗头，不洗脸，不刷牙。产后洗头洗澡要注意的是，水温要适宜，不要着凉了，头发要及时擦干和吹干，不能说因为不能吹风湿头发就睡觉，吹风机都是热风，没关系的。另外剖腹产的产妇要小心刀口，前几天如果实在觉得身上黏糊糊的难受就先用热毛巾擦身体，等恢复的好一点在洗澡，防止刀口撕裂感染。
5、不要太劳累，要争取时间休息
宝宝属于自己的，没有任何一个母亲在月子里不去哄抱自己的孩子，孩子哭闹、哺乳，“抱”成了必须动作，然而，正是这种掉以轻心，特别是长时间抱孩子，由于产妇产后，身体虚弱，各种器官发生了不小的变化，修复需要时间，这时，过度劳累，真的会落下腰疼的毛病的。
在恢复期内，也就是坐月子，最好不要抱着小孩喂奶，可以选择侧躺着，在恢复期最重要的就是休息休息休息。坐月子期间就要踏踏实实的做，不要觉得不好意思，还跑去做家务什么的，琐碎的事情，就交给老公就行了，不然以后腰疼腿疼或者子宫下垂，那种苦你后悔也来不及。
6、不要门窗紧闭，不通风
传统坐月子总是被关在密不透风的黑屋子！为了防风。其实这样是不对的，相反，坐月子的妈妈更需要待在一个温暖、明亮、空气流通、干净整洁的房间里，不然很容易导致情绪不好，产后抑郁了怎么办？注意产妇自己保暖就行了，每天定时开窗给室内通风，保持空气的流通和清爽很重要。
7、不要不收肚
其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，束缚薇信 934938563。于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴
8、月子不要只坐30天
妈咪要从怀孕、生产所带来的母体变化，恢复到产前的状态，母体复原一般约需6~8周。更何况妈咪在产后还要照顾小宝宝，因此基本上自然产坐月子是以30天为基础，那剖腹产甚至希望可以持续40天或更久。从妇科观点来看，会建议做约6周的月子，并视身体复原状况调整。
