孕后期到36周就一直关注宝宝们的生产经历，1月8日的预产期1月7日提前一天卸货，来谈谈我的生产经历。
36周加5凌晨开始有宫缩，以为是第二胎提前卸货，结果早上去检查说是假性宫缩，尴尬的咋胡了一场。。。然后从37周开始，每天都接催生贴，希望早点卸货，没想到这个小魔王很能躲，竟然到39周6才出来[汗]
39周5例行产检，那天就做了彩超，然后算了下宝宝的体重7斤多。。顿时把我吓着了，因为大宝出生8斤4两，所以二宝我挺控制体重的，从孕后期开始我就不敢吃宵夜，一天就吃3顿，没想到还是7斤多。。我还在医生开玩笑说不会留级吧[震惊]，然后她就说给我看看宫颈口有没有软了，然后就检查，发现宫颈口还有一段距离，胎儿还没入盆，我心想不是吧，还没入盆，那还得多久生。。
顿时间心情就有点郁闷了，然后就回家吃饭了，吃完饭上厕所的时候发现见红了，特别的开心，终于发作了，因为有经验，所以觉得没有那么快生，就带着大宝睡午觉去了，然后下午的时候就开始不规律宫缩，见红的内裤换了2条，傍晚的时候我就赶紧去医院检查，然后就发现胎儿半入盆了。。。宫颈口松了，我压根都没感觉入盆，医生说很快，估计就这两天，她说二胎，只要肚子有痛就赶紧进来办住院，先帮我做了住院手续，晚上进来可以直接交钱住院了。然后我就回家洗了个头还洗了个澡，期间还是不规律的阵痛，我跟我老公商量说要不还是住院吧，省得半夜用跑的，之后就拿上待产包11点多就来住院。。。
进来内检说宫口还没开[震惊]，反正都已经进来了，就直接住院了，4月7号凌晨还是不规律的宫缩，那个还是可以忍受的，有3.4分钟的，也有5.6分钟的。。整个晚上就是没得睡。到了7号的白天，我就去找认识的医生，她等宫缩给我摸了下说2公分了，我就特开心，她也说今天能生，回病房继续等待规律宫缩，然后10点多的时候去做了胎监，期间宫缩就2次，然后我就回病房了，结果11点多的时候，医生叫去待产室，跟我说，要给我处理一下，因为我宫缩老是不规律，就是怕胎儿缺氧，我还以为怎么处理，然后就下去待产房，她说要给我人工破水[汗][汗][汗][汗]，还跟我讲了一些可能存在的风险之类的，当时一听到说可以缩短产程，我跟老公就同意了。。然后差不多12点破水，破水之后的半个小时就开始了。。。尼玛啊，那个酸爽实在是不想回味，1分钟多痛一次，持续差不多40秒，那时就痛不欲生了。。。忍不住就掉眼泪了，不过还是忍住哭声，之后护士说给我推了一针可以减轻痛苦的，我想说尼玛，白推了，那针推下去就是想睡觉，我刚开始还很嘚瑟说可以睡觉休息，可是万万没想到的是，宫缩来了你就精神了，刚过去了你就开始昏昏欲睡。。。痛得把我妈给吓住了，手还忍不住的颤抖。。。
这种情况持续到差不多2点，我就跟护士说想拉屎，之后赶紧打电话叫认识的医生赶紧来，然后检查了下开5公分了，直接推进去产房了，进去了产房，看到了认识的人，你觉得那就是救星啊，她就是你现在先别用力，她们还得消毒什么的，这个时候医生如果叫你别用力，你千万得听话，忍着，等她穿衣服，消毒好，差不多是2点10分左右，就开始叫我腿张开，放松，然后开始使劲，第一次头出来3分之一，第二次头就出来，然后她说等下先别这么用力，，深呼吸，用了稍微比刚才小的力，肩膀出来了，最后她叫我脚踩好，使劲，我拼了吃奶的劲，大声用力一叫，然后就全部出来了，感觉就像大便，最后那口力气一定要全部使完，用了4次就生了，瞬间觉得轻松了，然后告诉我是男的。。。我喜欢女的，因为我家大宝是男的，不过当时哪想那么多，能生出来就好了，过了几分钟，她用手稍微揉揉了肚皮，胎盘就自然的出来了，瞬间轻松了，真的，那就是天堂，本以为这样就结束了。。
后来还是缝了两针，轻微的撕裂，那时也不觉得痛了，生完之后宝宝先出去，然后我在里面缝针，之后从产床挪到那个平床的时候，躺着就开始身体不由自主的颤抖了，就给我打了针不知道啥药，然后就好了，本以为这样终于可以结束了。万万没想到的事，出去待产室观察的时候就开始按血排恶露，因为我头胎8斤多这胎7斤5两，导致说我子宫被大宝撑大了，这个比较小，然后出血挺多了，连续按了好多次。。超痛的，那些血就像水，哗啦啦的留了，后来那个护士就过去找了个医生，医生说要用手进去给我掏恶露。。我说能不能等下，才刚缝完针，她说现在必须弄，不然你子宫再继续大出血就要做手术，现在不忍以后后悔都来不及，这句话把我吓着了，不管了，忍着痛，她就进去掏啊掏。。。过程真不想说，以为掏完就算了，后来又打了宫缩素。。。不过这个还是可以忍受的，然后过了一会儿又给我查尿管。。。痛啊，说这样比较不会影响子宫收缩。就这样在待产室观察了3个多小时才回到病房的，回到病房又按了下，说好多了，没啥血了，这样终于结束了。。。就是插着尿管特别不舒服。。写得比较乱，愿大家要男得男，要女得女
下面来说说坐月子注意事项
1.不要盲目节食
且不说节食不健康，人到了30岁之后，身体的代谢会越来越慢，节食对产后妈妈这个年龄段（扎心了）的人来说作用并不大。
产后控制食量是必须的，毕竟经历过孕期，对于很多人来说胃口很难收住，但并不是节食这么极端。因为你要通过饮食恢复身体，你还要哺乳，所以在身体恢复得差不多了以后，保持孕前的食量就很好了~
有的妈妈说，不能节食，不吃主食不吃肉总可以吧？保持健康的身体，脂肪、碳水化合物的摄取缺一不可！产后只有保证摄取的热量，和消耗的热量成正比，才能健康瘦身不反弹。
另外，少喝油腻的汤。
2.月子里最好不要外出
产妇坐月子期间没有特殊情况，最好不要外出，要在家好好休养。如果实在要外出，请注意保暖，特别是头上最好戴上帽子。为了不得头痛的月子病，这些老人言也是要听的。
产后1月过后可以外出，但不能去很远的地方，从到附近买东西开始，再渐渐走远。6周过后，可以骑自行车或开车，也可以带婴儿一起散步。
但是不管怎么说，长时间步行及乘车都是造成子宫下垂的原因，所以外出尽量控制在短时间内。四处参观、步行观光这样的旅行及海外旅行，至少要在出院2个月以后。
3.坐月子期间上网要注意哪些问题？
虽然说坐月子期间偶尔上网可以听调节产妇情绪，避免产后抑郁，但一定要控制好上网的时间，还应注意以下几个问题。
1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。
2、相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，产妇在坐月子期间可以选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。
3、上网的时候声音不要太多，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。
4、如果上网后眼睛疲劳的话，可以闭目养神，好好休息，不要乱滴眼药水。
5、产妇在上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上的衣服，以减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。
4.怎么预防产后黄褐斑？
在怀孕的时候黄褐斑的出现实在是大煞风景，并且影响孕妈妈的心情。要知道，女人对肌肤的问题很是敏感，脸部长斑对女性来说是很痛苦的事情。因此预防黄褐斑变得非常重要了，妈妈们该怎么预防黄褐斑呢？
1、不要化妆
化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。为了预防黄褐斑，短期内还是不要化妆为好。
2、保养要细致
准妈妈对皮肤的保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。
3、保持充足的睡眠
睡眠对皮肤很重要，美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢。所以，孕妈妈妈妈应避免过于操劳，睡眠充足才能有好的皮肤。
5.产后护发妙方：
1、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2、心情舒畅
产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
3、适度清洗头发
健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。
6.注意卫生
老一辈的人经常讲产后千万不能洗澡，但是正常人几天不洗澡，都会觉得浑身不舒服。更何况身体变化那么大的产妇呢？产妇在生产过程中大量出汗，产后也会出很多汗，加上恶露和乳汁不断分泌，如果不注意卫生，其实是很容易生病的。老人的禁忌中还有不可以刷牙。事实上，人2~3天不刷牙，牙龈就可能会出现红肿、发炎现象，还会形成牙菌斑。如果继续不刷牙，牙菌斑扩散，产生“牙周袋”，牙齿会开始松动，甚至牙龈萎缩。
月子期间洗头确实容易着风受凉，但是只要洗完头马上吹干头发就可以了。怕着凉的妈妈也可以带月子帽。但是洗头时一定要注意把洗头的水烧开后在冷到合适温度洗，因为没烧开的水中有很多细菌，产妇身体抵抗力差，千万别让细菌趁机侵入。
7.要保养du子
身材是每个女人最在意的外在形象，因为孕期和产后补充了大量的营养，运动量又相对减少，所以都会出现身材发福的现象，而产后妈妈们的体质还是相对很弱的，身体的各种韧带功能也不能及时恢复，很容易造成“空肚子”，像胃、子宫下垂等，会偶尔出现胃部疼痛、小腹坠胀等问题，要想减轻或是避免这些问题，建议妈妈们在产后1周经常进行束Fu，防止内脏下垂，改善产后出现的问题
