到了孕晚期，准妈妈为了能够顺产做了足够的准备。运动、饮食、按摩每一样都不敢怠慢，此时产检医生无意间提起，产前多爬楼梯哦，可以快速顺产。是不是很心动？
可是爬楼梯助产也是有讲究的，准妈妈要提前了解，搞不好会给自己和孩子带来不必要的危害呢。
1.这样爬楼梯，宝宝很受伤
闺蜜丹丹产检一直都很正常，在预产期前2个月，为了能够顺产。每天比自己爬十几层的楼，因为强度太大，最终在预产期前一个月就大出血早产了。
可见，爬楼梯助产这件事情也是有讲究的，盲目为了顺产爬楼则对孕妈和胎儿都有害无益。
2.产前爬楼梯真的有助于顺产吗？
简单的爬楼运动，是一项全身的运动。准妈妈腿上上下下运动，腿部肌肉牵扯到腹部下部，可以刺激子宫收缩，这样是可以促进分娩。
此外，爬楼有助于锻炼孕妇的心肺功能，增强准妈妈的体力，对于顺产来讲也是有好处的。
3.该如何科学爬楼？
虽然对准妈妈来讲，爬楼有诸多危害，但是也不要完全拒绝爬楼。科学爬楼对于准妈妈身体和胎儿都是有好处的。
上下楼梯要缓慢：孕妈妈爬楼最好选择从下向上的方向，动作要慢，不要心急。下楼要尽可能选坐电梯。
爬楼层数一次不宜过多：爬楼每次运动幅度不要过大，向上爬楼一次最好不要超过4层。
要有家人陪同：准妈妈在爬楼过程中，最好有家人陪同，一旦过程中有身体不适，爬楼锻炼立即叫停。
育儿无小事，在爬楼过程中，准妈妈一定要专心，切勿回头，看手机之类。坚持科学爬楼，真的有助于顺产哦~
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