临近预产期，哪怕是再淡定的准妈妈也会开始忙碌起来，需要准备好待产包，等待宝宝的降临。但是，对第一次怀孕的准妈妈来说，没有分娩经验，因此对于待产包里要准备的东西也无所适从。那么，待产包里要有哪些东西呢？
对于准妈妈来说，分娩无疑是最关键的时刻了，一定要保证充足的体力，从而配合医生进行分娩。此时，准妈妈需要的东西主要包括以下几类。
饮食类：巧克力+红牛（补充体力）、蜂蜜水（加快宫颈软化）、粥、鸡蛋等，主要以补充能量、方便食用为原则。
衣物类：替换内裤（1条）、帽子+围巾+小被子（避免出产房时吹风），如果是在夏天分娩，建议准妈妈穿连衣裙待产，这样医生检查起来比较方便，分娩后再换上裤子以免着凉。
日用品类：卫生纸（1-2卷），分娩时会大量使用。
对于宝宝来说，带上1件宝宝的衣服和1条包被进入产房就已经足够了。
妈妈必备
分娩之后，妈妈的身体比较虚弱，此时最怕吹风着凉，因此要注意防风保暖。
证件类：身份证（夫妻双方）、准生证、医保卡、银行卡、产检单。
饮食类：红糖（补血）、饭盒、筷子、勺子、带吸管的杯子（方便妈妈产后使用）。
衣物类：睡衣（2-3套，宽松吸汗为宜）、哺乳内衣（2-3套）、袜子（2-3双，不宜过紧）、内裤（5-6条，也可以选择一次内裤）、拖鞋（1双，需要护住脚后跟）、帽子、专业透气束腹衣（两套换洗）在怀孕期间，骨盆起着支撑胎儿、胎盘的作用，在妊娠晚期，随着胎儿不断增大，胎头慢慢下降进入骨盆，卵巢分泌出一种叫"松弛素"的物质，使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随着松弛，这些生理性的变化都是为宝宝的分娩做好准备。在产妇分娩过后，骨盆的这些肌肉也会因为极度扩张而受到一定程度的损害，要想恢复到孕前的平坦，完全依靠于身体的自我恢复是不行的，只会让过完月子的你显老，不要不在意的外力的塑辅。所以不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面束缚都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。
日用品类：卫生纸、产后卫生巾（XL/L/M/S码各一包）、产褥垫（3-5片即可）、抽纸、湿巾、牙膏、牙刷（越柔软越好）、毛巾（3-4条）、盆（3-4个，洗脸/擦身/泡脚/洗屁屁），关于盆和毛巾，准妈妈可以酌情使用。
宝宝必备
宝宝出生之后，需要用到的东西很多，主要也包括以下几类。
喂哺类：奶瓶（2个，喂水和喂奶粉的分开使用）、碗、勺子（硅胶软头勺）、奶粉（1罐，可以先预备着）。
衣物类：衣服（2-3套）、小包被（2-3条）、袜子（2-3双）、帽子。
日用品类：纸尿裤（也可以准备尿布，或者两者替换使用）、毛巾（2-3条）、盆（2-3个，洗脸/擦身/洗屁屁）、口水巾（2-3条）、湿巾、护脐贴、洗衣液（宝宝专用）、爽身粉、润肤露、护臀膏、洗发水/沐浴露。
