我和老公的6年恋爱长跑结束正式进入婚姻的状态。和大部分的小伙伴一样，一结婚家里的长辈就催着要娃，但是与我而言，没有做好十足的心理准备我是拒绝生孩子的，怀孕之前我最大的顾虑就是生了孩子之后，我就没有自由了。这是我一直不想生孩子的理由。
直到第二年11月，我终于做好心理准备，尤其当我摸着同事微隆的小腹时，心中有了一种冲动：有个孩子很不错。于是，在17年2月，我和老公有了自己的小宝宝。所以，在分享我的怀孕和生产经验之前，我想分享的第一点，也是最重要的一点就是：
生孩子之前，一定要做好心理建设：你做好了迎接家庭新成员的准备。
哪怕这个新成员会夺走你的自由时间；
哪怕只有你一个人在照顾养育新成员；
哪怕这个新成员会消耗掉你所有的脾气、耐心；
哪怕这个新成员会让你家庭关系（婆媳、与老公）变得更加微妙、复杂；
你始终伸出双手紧紧拥抱这个新成员，给予它你所能给的全部爱。
那么，等宝宝出生之后，我想你的生活都不会变得很糟。
简单说人话就是：生孩子，自己想清楚，是你要，而不是家里老人要！
矫情完毕之后，还是分享下实用的经验贴：
算是一帆风顺的孕期：
我整个孕期还算一帆风顺，前期免不了孕吐，当时最爱的早饭就是腐乳+稀饭，中饭晚饭实在吃不下，来顿麦当劳还是很落胃的。整个孕吐时期差不多到4个月的时候才结束，很多时候一边吐着一边用所谓多伦多大学的研究结果安慰自己：越吐说明宝宝越聪明。
Tip：仅限个人经验，不一定每个人都适用哟，冰可乐特别压吐！
孕中期开始要考虑建大卡的事宜了，省妇保技术最好毋庸置疑，但是人多排队时间长（这是我最不能忍受的一点），硬件相对来说有些老旧也是有目共睹，所以最后在市妇保建大卡，每次检查都可以手机提前预约，到点了再过去检查，还是很舒服的。
孕后期除了越来越笨重的身体之外，最忧伤的莫过于生产前两天，因为晚上10点贪嘴吃了一片柚子导致的食管倒流，对！还因为自己作，想努力顺产，于是走了一圈，出了汗还坐了个地铁，悲催直接感冒。于是，在连着两个晚上只睡了3-4个小时，食管倒流到吐，再加上感冒的症状中，我迎来了我的小宝宝！
生产的过程：
我的预产期是10月6日，但是其实从38周开始，我就一直盼着宝宝可以出来了，因为想着体重也达标了，头围也刚刚好，要是再大起来担心难生，偏偏我家宝宝就这么一直在我的肚肚里待到了预产期的前一天。
10月5日晚上开始其实就有不规律的阵痛，但是那种痛毫无感觉我还是优哉游哉管自己睡觉，到凌晨4点的时候又被痛醒了，于是去厕所一看，见红了！恰好我婆婆也起来上厕所，我就让婆婆开始烧点早饭，因为前期做了很多的攻略，知道见红之后不会马上生，于是也没有叫醒老公，我开始慢慢准备一些东西，等婆婆烧好早饭，我稍微吃了一碗，如果不是食管倒流没胃口，我肯定为了顺产储备能量，也会满满吃上两大碗。接着把老公叫了起来，我洗了个澡，阵痛就开始规律起来了，我们就直奔医院了。
Tips:
趁阵痛没有来临之前，先赶紧吃好喝好，毕竟生孩子真的是一件很费体力的事情。
这个时候的痛，还可以忍受，大概因为我每次来大姨妈真的太痛吧，这时候的痛我觉得完全没问题，当时到了急诊室，医生内检说已经开了一指，就安排我住院了。抬头望了眼急诊室门口的钟：06:40。
给妈妈打了电话，等妈妈赶到的时候，我已经开始相当之规律的阵痛，而且一级比一级强，我开始抓着床的栏杆哆嗦，但是内心不停告诉自己“没事，我可以的！”
10点多的时候，医生过来内检，已经开三指了，就说推我去产房了，那时候的我已经痛得走不了路，当然也有忍痛能力很厉害，可以自己走到待产室的，但是我已经扛不住的那种，心里直想着：下去我就要求打无痛！事实证明，无痛给了我一条新的生命。
Tips：
阵痛来临的时候，老早忘了之前学了好久的呼吸法，其实只要深深吸气，慢慢吐气，达到的效果是一样的，一边深呼吸，一边要告诉自己“一定可以的，不会痛死的。”切忌大喊大叫浪费体力，这样只会更痛。
等到了待产室的时候，才发现这里真是什么情况都有：有痛的一直嗷嗷叫的，有舒坦地走来走去还吃好喝好。阵痛来临的时候，我也没空再顾上别人到底怎么样，就是嚷嚷着“我要打无痛”，但是在打无痛之前，还要进行胎心监测以及其他一系列的检查，这最后一次的胎心监测真是痛不欲生，因为伴随着阵痛来临时，你只想把身体弯曲起来，然而胎心监测要求你只能平躺，如果数值不准确，护士会要求你再进行监测，我隔壁床的姑娘就重测了好几次，因为一痛她就跳脚。
Tips：
这里有点小诀窍可以教给大家，那就是不痛的时候闭目养神，当镇痛感觉要来临的时候，你可以盯着胎心检测仪，旁边有个绿色的数值，会一点点往上跳，比如我，开始宫缩的计数貌似是20左右，阵痛来临的时候，它就开始21,22……一直跳到70多的时候（还是100多，忘记了）到达峰值，然后开始回落，一个阵痛就结束了。有数字计数的时候，我感觉痛的时候有点期待感，知道什么时候快不痛了，而且转移注意力也就不是那么痛了。
我的运气比较好，等我把常规检查以及胎心监测都差不多做完的时候，麻醉师就过来了，然后把我推到了专门打麻醉药的地方，很冷，冰冰凉的，麻醉师让我双手环抱住膝盖，保持姿势不能动，说哪怕阵痛来临也不能动，否则打偏了万一下半身残废，她不负责任，吓得我抱着一动也不敢动。
不过可能也是因为房间里冰冰凉，阵痛来临的时候反而没有那么痛，然后我能感觉到一根很粗很长的针从我的脊椎里打进去，接着就是背着一个麻药泵，如果觉得痛可以自己加大点数值（就是加大剂量），其实我后来明白好像剖腹产产后也是背这么一个麻药泵，只是剂量不同。
之后，半个多小时后起药效了，我就开始昏昏欲睡了，差不多睡了有一个多小时，慢慢地醒过来，护士说家人在外面打了好几个电话和信息我都没回，让我回个信息过去，需要什么物品他们可以送。
我看了下手机下午2:00左右，给老公打了个电话，告知自己情况都很好，因为打完无痛所以舒服地睡了一觉，然后醒了又有阵痛的感觉（打了无痛不是说一点都不痛，只是帮助你降低痛感，如果一点都不痛的话，就没有宫缩的力度，后面会影响生孩子的。）让医生过来检查，发现已经开了五指，因为我申请了家庭产房，开五指之后就可以有一个家属进来陪同，然后我老公就进来陪我生产了，之后从两点一直到下午4点宫口全开，我和老公两个人都优哉游哉在产房里侃大山。
到了四点，护士来检查说我已经宫口全开了，护士告诉我接下来就是会有一阵阵像便秘一样的痛，阵痛来临的时候，需要使劲用力，阵痛过后，就抓紧时间休息会儿。我天真地以为可能我10分钟就以“拉”出宝宝，结果第二产程对我来说是整个生产过程中最艰辛的。
助产士太过温柔，其实我5次里有3次力气用错了，但助产士都是温柔地给我打气，“加油，很好！”然后因为我打了无痛（无痛会影响宫缩的强度），于是我同时还挂着催产素，但是开始催产素的剂量很低，所以我每次用力，其实我的宫缩强度都不够（生产的时候，就是每次阵痛来临的时候，产妇自身用力+子宫的宫缩，帮助宝宝从肚子里推出来，我就是这么通俗地理解），现在我宫缩的力度不够，所以宝宝的位置开始的时候基本变化不大，就这样差不多浪费了有1个多小时吧，后来来了一个老医生，直接加大了催产素的剂量，同时还帮我调整了宝宝的位置，我终于在历时2个半小时后，18:34分生下了宝宝。
Tips：
1． 如果你忍痛能力很差，那还是打无痛吧！但是也要注意这么几点，纯粹个人感受，因为无痛也因人而异：
1）公立医院麻醉师少，如果你非要打无痛的，提前找好关系，否则很容易麻醉师忙其他手术赶不过来；
2）我不清楚其他人是否和我一样，我打无痛的时候也打了催产素，有妈妈表示打了催产素之后，无痛就失效了，我倒是没有失效，可能这也是我后期宫缩力度不够的原因。如果你觉得自己肯定能忍过去，那还是不要打无痛，因为无痛会加长产程，而且毕竟对身体还是有点影响。
2． 在公立医院，顺产虽然抓不准时间，但是最好托关系找一个老医生，现在回想当时我的第二产程如果开始就是老医生接生的话，可能也不会历时2个半小时了，毕竟我好几个朋友都是半小时就生出来了。
3． 在市妇保的话，可以要一个家庭产房，就是一对一接生，倒不是说非要老公陪着，比如像我早上10点进的待产室，一直到下午6点半才出生，家里人给我信息我也没空理，其实他们在外面很着急的，但是有老公陪在里面的话，胆子就会大很多。
宝宝出生后，助产士就把她带到旁边的台子，让我老公检查身体各项是否正常、健康，然后就把宝宝带过来，趴在我的身上，过了会儿让宝宝开始喝第一口母乳（这是最有营养的），我和老公还特傻地和宝宝拍了一张照片。到此，生宝宝的过程算是全部结束了。其实生孩子并不是一件非常恐怖的事情，所以各种孕妈妈放宽心，谨记一点“生孩子痛，但是痛不死的”。
现在我的宝宝已经快7个月了，正如我前面所说的，当你做好准备迎接一个孩子到来的时候，你就会发现，很多问题也不是什么大问题，毕竟比起我怀孕前预想的情况，我发现生娃养娃的过程其实一点也不糟糕，当然也是因为我有个天使宝宝，但是除了高需求宝宝本身需要精力和耐心更足之外，很多习惯的培养天使宝宝也是可以来到你身边的。
