生产是女人要走的一道鬼门关
而接下来
做月子就是女人的二次生命
月子能不能做好
不仅仅是奶水少或没营养
对产妇本身的影响才是更要关注的问题
都说，做好月子会比孕前更健康！！
可是，传统的做月子禁忌很多
不能洗澡、不能吹风、不能走动…
但现在的科学做月子
又是另一种说法
要清洗讲卫生、要通风、适当运动…
到底听谁的？
哪些传统月子方法我们需要谨慎执行
奇葩说法一：月子里不能剪指甲
产妇在坐月子时是可以剪指甲的。按照传统的说法，产妇在坐月子期间不可以剪指甲，是因为怕会招来“剪刀风”，导致产妇生病，这一说法显然是错误的。
月子里不剪指甲可能会引起一些麻烦，如指甲过长导致细菌残留，还有可能在护理宝宝的时候不小心划伤宝宝，导致宝宝的皮肤发炎。因此，产妇需要勤剪指甲，以免导致不必要的健康隐患。
奇葩说法二：挤乳房奶就会变多
有位妈妈抱怨说：“为了让我更快下奶，家里人各种手法各种强度轮番给我挤奶，时间长了，终于见到效果了，我得了乳腺炎，宝宝彻底没奶吃了。”
很多妈妈因为不能亲自喂或者奶量太多，就需要挤乳房把母乳挤出来进行保存，这样做的前提是因为母乳量充足，并不是因为挤乳房这个行为就让母乳变多了。单纯的挤乳房只会让不通的乳腺受到疼痛的刺激而更加不通，严重的还会造成瘀伤。
为了尽早开奶，宝宝生下来就要勤给宝宝吸吮，哪怕没有奶水也要坚持吸，这样才能让乳腺畅通；如果生了宝宝两天后还没有奶水，可以买“通草”回来炖汤喝，通草有助乳腺畅通、催乳的作用。此外产后妈妈还要保持愉悦放松的心情，因为产妇精神紧张或者情绪低落，也会影响乳汁的分泌。
奇葩说法三：坐月子要开骨缝
没有这么奇怪的生产方式！很多老人家所谓临产的时候开骨缝其实是指闭合的宫颈口逐渐软化扩展变为软产道的过程，其实跟骨头没什么关系，更不是说骨盆上骨头的接缝全身各种关节的关节囊全都打开了松弛了，生产是会卡住孩子的骨盆各个径线其实在没有怀孕的时候就可以测量出来，怀孕后韧带至多能因为激素原因稍微软化一点，不会真的就开到可以灌风进头里的！
奇葩说法四：忌沾水
产后6周时间是产褥期，这期间要排很多汗，把怀孕时增加的血容量排出去，也要排恶露，其中包含胎盘附着物、蜕膜和血液等。
这期间要尤其注意会阴清洗，每天用清水洗净流出来的血迹，否则会增加产褥期感染的风险。即使老人再苦口婆心劝说不能沾水，也要记得在听完后偷偷洗干净，只要注意保暖就可以哦。
奇葩说法五：不能梳头，否则掉发后变秃头
产后会掉头发，但肯定不是由于梳头引起的，医学上称其为“分娩性脱发”。孕期头发特别牢固，这是由于雌激素增多，脱发速度减慢，头发寿命延长。而产后某段时间，头发掉得特别厉害。根据普遍反映， 产后4-6个月掉头发最严重，这其实和头发生长周期有关，怀孕时候没掉，生完后雌激素水平慢慢恢复，此时一并掉头发，所以看起来吓人。不过别担心，不会有什么影响，基本上到7、8个月，也就不再掉了。只要补充营养，使用温和的洗发水就好啦。
奇葩说法六：坐月子多喝汤汤水水
产后妈妈需要哺乳，而每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，因此产后需要多喝些汤水。但喝汤并不是越多越好、越浓越好，正确的喝汤，你应该这样做：
①餐前只喝半碗汤，待快吃完饭时，再喝半碗。本来食欲就不是太好，喝太多汤之后很容易吃不下饭。不少妈妈很久之后看到“鲫鱼汤”都还是想吐。
②喝汤的同时要吃肉。肉汤里的主要营养成分在肉里而不是汤里。
③不喝多油的浓汤。浓汤脂肪含量多，容易导致产妇食欲下降，乳汁淤积。煲汤的食材适宜选用脂肪含量低的肉类，如鱼，瘦肉，去皮的禽类，瘦排骨。喝肉汤前应该撇去上面的油。
④体型肥胖有减肥需求的产妇，以及乳汁过剩的产妇可以喝素汤，例如蛋花汤，豆腐汤，蔬菜汤等。
⑤根据产妇自身需求喝汤：例如补血喝红枣，猪肝汤；下奶喝猪蹄、鲫鱼、木瓜汤等。
奇葩说法七：千万不要外借收肚
都已经生完宝宝了，可是还有人问你“预产期是什么时候”，这是为什么？刚生完宝宝的你，可能还像怀孕7个月的孕妇一般，挺着个大肚子，这不仅招来了误会，更完全打破了你的预期。不过，在你望“肚”兴叹的时候，也不要过于沮丧和担心，因为每个人的情况都一样，需要给身体一点时间：子宫需要一段时间才能恢复到原形，而被撑大的肚皮则更是如此。这就是一个生命的周期，不妨给自己定一个计划：用多长时间长胖，就用多长时间变瘦。
建议：生下宝宝之后肚子腾空，产后子宫呈三角形内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是内脏下垂是所有妇科病和未老先衰的根源，因此产后必须要及时塑形穿收腹依，可以不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。有效修复被撑坏得软组织，可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松
弛作用。科学研究表明产后半年都是恢复身材的黄金时期
我生大宝时就不懂这些，虽然手臂不粗，但大肚腩和腿上的肉却一直很顽固伴随我。生二宝时便早早从闺蜜那里便入手了束缚的，刚开始也是半信半疑，没想到坚持穿了一个多月就痩了二十九斤，而且大肚子明显小了好多。那种U形的喂奶也方便还不勒，它是那种可以这自动消耗脂肪的。再加上合理的饮食、我又是母乳，所以真的瘦的很快。
