在外地居住的敏敏这不最近刚生了一个宝宝，为了生计，老公每天都要上班，公公婆婆年龄大了，也不能过来照顾，请个月嫂吧，面对高额的费用，敏敏给老公说，不用找什么月嫂，我一个人可以的，不就生个孩子吗，我感觉我的身体和没怀孕之前一样强壮，不用什么都那么照顾我，哪有那么娇气，敏敏生完孩子才刚刚一个月就开始下床干活，做饭，刷碗，洗衣服，照顾孩子。
相信有不少妈妈刚刚生完宝宝一个月就像敏敏一样，开始干各种家务，其实宝妈们真正的满月时间是42天，并不是30天，不然在这个期间劳累会造成月子病，留下病根，我们以后会更加痛苦的。到底哪些事情是没满月宝妈们不能触碰的呢。
1.不能一直把孩子抱在怀里，当然宝宝吃母乳的时候，我们需要把孩子抱起来，这样是很累的，那么在其它时间我们就不要再经常的去抱孩子了，一方面动不动就抱孩子会影响孩子的睡眠，孩子也会更加的去依赖妈妈，另一方面妈妈会很劳累，胳膊会酸痛，这样都会给妈妈在月子里留下病根。
2.妈妈不要去触碰凉水，很多妈妈就会认为30天就可以出月子了，然后就会不注意的用凉水洗手，或者去给宝宝洗尿布，这样都会给手部的关节造成伤害，以后会更加的疼痛，所以在月子期间不论洗什么，妈妈们一定要用温水，这样就不会给身体造成病根。
3.宝妈们照顾孩子是一件特别辛苦的事情，加上孩子夜间哭闹，吃奶，妈妈晚上睡不着，自然自己心理上也会烦躁，委屈，有的就会伤心的去哭鼻子，这个时候要控制好自己的情绪，不然会造成产后抑郁症，当然老公们要理解妈妈，多给妈妈们安慰。
4.妈妈们不要卧床不起，我们所说的月子期间不要劳累，并不是妈妈们每天躺在床上，而是适当的起来走走，散散步，放松放松，这样情绪好了，身体也会尽快恢复的，当然三餐也要规律，不吃辛辣，凉的食物，多吃有营养，帮助下奶的食物，比如乌鸡汤，猪蹄汤。
妈妈们一定要记清满月是42天，总而言之，为了不要留下月子病根，为以后的健康着想，请妈妈在这期间一定要按照以上方法去做。
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
为所有的妈妈赞一个!
