怀了宝宝之后，孕妈们都会定期进行产检，以便随时监测宝宝的发育状态。不过随着胎儿的逐渐发育成熟，孕妈们对于产检也不再像刚开始那样好奇、重视，毕竟安胎工作的重点可是在孕早期。虽然如此，但孕妈们最好还是坚持定期产检，不要想着节省产检费或者怕麻烦就不去，因为在孕晚期产检中，有一项检查非常重要，它直接关系孕妈将来分娩是顺还是剖，而这项产检的名字就叫做内检。
提起内检，几乎每个孕妈都会红着脸，毕竟内检的方式实在是让人尴尬。不过孕妈们可别觉得它没多大用处，事实上，内检的工作对于分娩是非常有必要的。除了能确定胎头位置以外，还能确定孕妈有没有过妊娠历史，这些情况对于接生的医生来说，可是非常关键的信息。所以在孕晚期，孕妈最好还是不要拒绝内检。
当然了，想要胎儿顺利降生，孕妈要做的工作可不止有这些，除了必要的检查外，她们还要做好这几项准备工作。
一．准备好待产包
分娩对孕妈来说可不仅仅意味着孕期的结束，还意味着她们产后护理的开始。一般来说，当孕妈产下小宝宝之后，她们就要开始产后的恢复了。而要做到行之有效的恢复并不难，妈妈们做好第一步是最为关键的。所以在临产之前，孕妈们最好先准备一个待产包，里面装上一些帮助进行产后护理的物品，比如卫生棉、防溢垫等等，可不要忽视哦。
二．准备好小宝宝的衣服
和待产包相似，新生儿的衣服孕妈最好也要提前准备好，毕竟这些东西医院是不会提供的。一般来说，由于新生儿皮肤娇嫩，所以孕妈们在给小宝宝准备衣服时，最好不要选择有太多花纹的，因为这些花纹可能有化学残余，容易引起小宝宝不适。
三．产前准备好吃的
临产之前，很多孕妈会忽视这项准备工作，毕竟对于第一次生产的妈妈来说，她们对于分娩的了解大多是来自书上或者电视上，唯一的印象大概只有疼痛吧。其实，分娩不仅疼痛，而且过程很长，再加上需要孕妈不停使劲，所以体力消耗会很大。为了不至于脱力，在产前准备好巧克力、功能饮料是非常有必要的。
四．锻炼不能少
分娩是非常疼痛的，而想要减少这种疼痛，锻炼是不可少的。考虑到孕妈行动不便以及安胎的需要，运动幅度最好要小。最适合的方式是多爬爬楼梯，因为这样不仅能锻炼孕妈的身体素质，还能锻炼盆骨肌肉，对于减少分娩的疼痛非常有效果。当然了，为了安全起见，孕妈锻炼时，家长可要陪着哦。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20 多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
