玲玲妈怀孕时吃了不少苦头，别人孕吐也就一两个月，她却从怀孕40多天一直吐到生，生孩子的时候也是痛了一天一夜才进产房……女儿的出生化解了玲玲妈之前历经的磨难，但万万没想到，更痛苦的事还在后面，那就是堵奶！原来，产后乳腺炎堵奶真的会痛怀疑人生！
玲玲妈在月子里奶水很足，完全够孩子吃的。月子快结束的前一周，玲玲妈忽然感觉到乳房硬硬的，怎么揉也揉不开，有经验的妈妈都跟她说让孩子吸，可孩子也吸不出来，还饿的哇哇大哭，真是急死人了。
玲玲妈先是去了医院的产科，产科的女大夫冷漠的看了一眼说，堵了就让孩子吸，孩子吸不出来就自己揉，然后对着玲玲妈胸前就是一挤，硬的像石头的乳房本来就疼的不行，毫无防备地受到挤压后，玲玲妈疼的眼泪哗哗流。
回去第二天，玲玲妈就因为堵奶发烧了，月子还没过完，就直接去医院打了三天点滴。这件事后，玲玲妈很注意，睡觉都不敢压着，及时排空，但是好景不长，没一个月又堵上了。
不过好在通过朋友的介绍，找了一个有经验的揉奶师，没有吃药也没有打针，揉奶师娴熟的手法把堵的像石头一样的乳房给揉开了，奶水多的都喷到了天花板上。
为什么会堵奶呢？揉奶师说有以下几个原因：
1、内衣太紧，尤其带钢圈的内衣容易造成乳腺堵塞；2、个人体质差异不同，有些人天生乳腺比较细，如果吃的比较油腻，就很容易堵塞；
3、奶太多也容易堵塞，应该减少汤水类的摄入，保持饮食清淡；4、很多产后的妈妈因生产过程中的艰辛，容易出现愤怒抑郁，乳汁分泌或排出不畅，继而乳房胀痛出现硬块，发展成乳腺炎。
也许你会说，堵奶的痛还能跟生孩子比么？我只想说，那种痛只有经历过的人才会懂！虽然，堵奶并不是人人都会有，但每个妈妈都应该学会怎样做才能避免堵奶：
1、每次喂完奶都排空乳房，可以用吸奶器吸空，用乳液保鲜袋放到冰箱里冷冻起；2、少吃油腻、刺激的食物，产后妈妈要保证情绪稳定；3、观察到有轻微堵奶就一定要及时按摩，如果堵奶厉害，一定要找专业的揉奶师通乳。
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