生产后三天之内不管是顺产和剖腹产都是在医院里面的，可能顺产的话稍微晚点到第四天早晨就可以出院了，剖腹产的话要到4到5天的时候才能出院，这是因为在这产后的3天之内的话，对于产妇和胎儿来说是非常重要的，那么产妇的话也要配合做好这4件事情，对于自己和新生儿来说特别的重要。
第一：产后开奶
奶水是宝宝的口粮，奶水开的好与不好，及不及时其实是关乎到宝宝以后的口粮的问题的。一般来说顺产的话产后第一天到第二天之内就可以开奶了，多以护士多半在生产后的半个小时左右会把宝宝报过来吸允奶水，这样通过刺激有助于泌乳素的分泌，有助于奶水的排出。另者建议妈妈们可以请开奶师，帮助打开输乳窦，疏通乳腺管，让宝宝尽可能多的吸允到奶水。有人说开奶比较痛，也确实有妈妈是有这样的感觉，但不是所有的人都是这样子的。
第二：产后排恶露
有妈妈们经常分享那个时候特别怕护士来按压肚子，因为刚刚生产完以后按压肚子实在是痛的要死，但是咩有办法就算您再痛，也是一定要按压的，可以帮助您尽快把体内的脏东西可以很好的排出，如果一直保留在体内的话，时间久了，就会有问题的。
第三：产后排便排气
产后排便和排气是非常的重要，准妈妈们可以吃一些流食帮助排便和通气，这个排便和通气是产后第一天左右就可以开始的，当然是越早越好，对于有痔疮的妈妈们来说，在饮食方面尽量可以吃点帮助排气排便的食物，让自己的身体尽快的排便和排气。
第四：产后下床走动
如果是顺产的妈妈们，可以在产后6到12小时左右选择下床走动了，如果是剖腹产的话可以选择产后的24小时左右下床走动，三天内选择适当的下床走动的时间，可以帮助身体的血液的循环，有助于肠蠕动，还可以预防肠粘连的发生，促进宫内垃圾的排出，减少感染的发生。
对于妈妈们来说，这4件事情其实都不容易，有过经验的人都知道，还是比较难受的，有的甚至是比较疼痛的，即便如此，但是这4件事情对于您和新生儿来说都是特别的重要的，一定要配合着去做好，才可以尽快的恢复身体，宝宝有了口粮也可以享受母乳的营养。
