文|淘妈
怀孕后，对于孕妇来讲，最大的期盼就是胎儿能够给早日出生，这样自己就不用再受妊娠反应的折磨，还能见到日思夜想的宝宝。可是分娩并不是结束，而是一个新的开始，而开始要面临的第一件事就是坐月子。坐月子是中国女性产后都要做的一件事，产后虚弱的身体要在这期间得以恢复。但是坐月子又有很多的禁忌，有些是传统的陈旧观念，但是这4个底线产妇还是要守住的，不然月子病会跟随你一生。
1. 不吃大鱼大肉
在多数人的观念里，认为女人生孩子耗费了很多的精力，月子期间就要好好的补回来。于是就会有一个月子吃掉24只鸡，30多条鱼这样的事情。事实上，月子里营养是要补充，但是不建议大鱼大肉的补，因为这样很容易导致营养过剩，产妇发生肥胖，这样既不利于产后身材的恢复，对健康也会存在隐患。
2. 不要经常抱孩子
女性经历了10个月的艰辛，终于迎来了自己的宝贝，于是就喜爱的恨不得24小时都抱着他。但其实月子产妇还是少抱孩子为好，因为产妇的身体还没有恢复好，如果经常抱孩子的话，会出现腰酸背痛的情况，严重的话会得腱鞘炎，这些都是所谓的月子病，对以后的生活也会有影响。所以孩子还是让家人多抱，产妇尽量多休息。
3. 注意卫生
月子里有不能洗澡、洗头、刷牙的说法，这些都是传统的就观念，因为那时的条件不好，洗漱的好很容易受凉。但是现在条件好了，主要在保证保暖，不受风寒的前提下，产妇是可以洗的。不洗的话，反而会因为卫生不到位而影响健康。但是洗澡的最好是淋浴，时间也不要太长，洗完头发立马吹干。
4. 保持好心情
现在患产后抑郁的女性越来越多，大多是因为身份的变化，给产妇的身体和心理都带来了一定的变化。再加上产妇有些想法得不到家人的理解，休息不好，慢慢就会出现抑郁的情况。所以产妇最好能保持积极乐观的心态，多和家人沟通，不要压抑自己。
