随着思想观念的进步，很多孕妈咪都更愿意采用顺产的方式来完成分娩，因为不管是对胎儿来说，还是对妈妈来说，顺产都是一个非常有益的分娩方式。不过，现实也很残酷，并不是所有的孕妈咪都可以顺产。
【小案例】
小琳刚开始怀孕的时候，就听说顺产比剖腹产好，所以从来没有在分娩方式上犹豫过。谁知上周去医院体检，医生说小琳孕38周，胎儿双顶径9.9CM，而且小琳的产道也不宽，如果坚持选择顺产的话，可能有点困难。所以安全起见，建议小琳最好采用剖腹产的方式分娩。听完医生的解释，小琳也是特别郁闷。
【足月时，胎儿双顶径别超10CM，很麻烦】
我们都知道，在分娩前会有一个“开宫指”的过程，一般宫开十指的时候就可以生了。那么“宫开十指”究竟是一个什么样的概念呢？很多人误以为“宫开十指”就是子宫口开到十根手指可以伸进去，实际上这里的“十指”是10CM的意思。也就是说分娩前，我们的子宫口最大只能开到10CM。因此，如果足月时，你的产检报告上显示胎儿双顶径值大于10CM，那么你就很难顺产。
【什么是双顶径】
平时，我们经常在产检报告上看到双顶径这个数据，那么双顶径究竟指的是什么意思呢？其实，双顶径就是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，也有人称其为“头部大横径”。简单来说，就是你家胎宝宝的头部大小。由于头部是整个胎儿最宽的部位，所以通常医生会根据胎儿的双顶径值来判断，该孕妇是否适合顺产。
按照正常的生长发育情况，胎儿头部的大小与孕周成正比。孕7个月时，胎儿的双顶径值约7CM；孕8个月时，这个数值一般能达到8CM，最后胎儿足月时，其双顶径应该大于或等于9.3CM。当然，这些数值只是常规值，每个胎宝宝的具体情况不同，所以实际的双顶径值也有差异。但是不管如何变化，想要顺利自然分娩，那么孕妈咪的双顶径值就不能超过10CM。
【想要顺产，孕妈咪还要注意下边这些】
1、合理饮食、均衡营养
怀孕后，胎儿所需的全部营养都来自孕妈咪，所以我们经常会让孕妇多注意补充营养，多吃一些鸡鸭鱼肉之类的高营养食物。但实际上，孕期补充营养重点在全面均衡，而不在多。适量的补充营养，有助于胎儿发育。不过，营养过量就很容易出现巨大儿，增加分娩的难度。
2、注意适当的活动
整个孕期，准妈咪们补充的营养增多，但是她们的活动量却大大减少，以至于很多孕妈咪的体重过量增长，对顺产非常不利。建议怀孕后，准妈咪不要一直待在家里，甚至躺在床上，空闲的时候，可以在家人的陪伴下，到室外适当的活动、散步，也可以做一些专业的孕妇瑜伽，帮助消耗多余的热量，避免体重过度增长。
3、患有妊娠糖尿病的孕妈咪要注意控制血糖和饮食
对于那些患有妊娠糖尿病的孕妈咪来说，更是要注意控制血糖和饮食量。平时在食物搭配中，要减少高热量、高糖分食物的摄入，避免血糖增高，像是汽水、可乐、糖果、蛋糕等食物，建议不要食用，另外，一些含糖量比较高的水果，也要减少食用。
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