怀胎十月，为的就是最后的分娩。相信孕妈们也会经常聊一些关于分娩的问题，孕妈们可能在聊天中会听见某些孕妈在顺产的时候，开指快，顺产很顺利。也会听见有些孕妈在顺产的过程中受到了很多罪，顺产不顺利。那么孕妈们有没有想过，为什么有的孕妈顺产顺利，而有的孕妈顺产却不顺利呢？其实顺产速度快的孕妈普遍都具有这四种特征，快来看看你有没有呢？
顺产速度快的孕妈，一般都有这四种特征，你中了吗？
一、适量锻炼：很多孕妈在怀孕以后，就会感觉到不一样的待遇，全家人也都围绕着孕妈转了起来。不过虽然孕妈的生活变好，但是孕妈却不能变懒了。孕期有人伺候的生活虽然很好，但是孕妈适量的锻炼对顺产是有很大帮助的。适量的锻炼可以增加孕妈的耐力和体力，顺产本身就是一件很费力气的事情，如果孕妈孕期没有适量的锻炼，那么顺产的体力肯定是跟不上的。不过孕妈也不要为了顺产速度而大量锻炼，这样是会影响胎儿发育的。
二、合理饮食：孕妈在怀孕期间，对待饮食这件事情一定要上心，孕妈千万不要因为孕期饮食不合理而导致胎儿过大，孕妈的身材也难以回来了。孕妈要想顺产速度快，除了身体的机能要达到要求，还有就是胎儿的大小也要达到要求。如果孕期孕妈没有一个合理的饮食，总想着肚子里还有一个孩子，就不控制饮食，那么胎儿肯定会因为孕妈的不合理饮食而过大的，如果胎儿过大，在顺产时胎儿很难顺利通过产道，很可能会导致孕妈难产。
三、良好心情：孕妈们肯定会想，顺产速度的快慢和孕妈的心情又有什么关系呢？当然有关系，良好的心情可以抗压，孕妈如果没有一个良好的心情，那么在顺产的时候肯定会有紧张的情绪，这种情绪下的孕妈怎么能快速分娩呢？分娩对于一个女性来说，可能是世界上最重要的事情的，孕妈都难免有些紧张。所以，孕妈在分娩前期，一定要有一个良好的心情，孕妈可以参加产前培训班或者让医生告诉你减压的方法，尽量在分娩前有一个良好的心情。
四、听医生安排：如果孕妈希望自己能够快速分娩，除了自己身体条件能够达到要求之外，医生的安排孕妈也要听从。生活中很多孕妈本来可以快速分娩，就是因为没有听从医生的安排，在分娩的时候由于疼痛大喊大叫，浪费了许多体力，使顺产变成难产。孕妈在顺产的时候，千万不要小看医生的安排，医生也不想孕妈在手术台上多躺一秒钟，而且医生毕竟是有专业知识的人，在顺产时听从医生安排，顺产速度肯定会大大加快。
以上这四种孕妈在顺产的时候开指的速度都会很快的，那么其中有没有你呢？如果有你，真的是恭喜孕妈了。如果没有，那么孕妈不妨开始从现在做起，争取给顺产时的产程缩短，孕妈也可以更加顺利顺产。
