坐月子各地风俗不同，方法也千奇百怪！本来想说今年终于没有再报道产妇因「捂月子」而丧命的新闻时，却又看到了更荒唐的「坐月子」习俗，再一次刷新了小编对于「坐月子」的认知！
网友：其实自从我嫁过来就听人家说，村里的媳妇只要是顺产，坐月子都要喝童子尿，可以防寒止痛，包治百病。我当时就和我婆子说我是不会喝的，谁知道她还是偷偷地去别人家讨尿，悄悄倒在我每天喝的汤里，后来被我无意间发现了，我直接回娘家了，从那之后我和我婆子只要见面一言不合就吵架，因为看到她，想到月子里不知道喝了多少尿，就觉得恶心！
小编：在古代确实有医生用童子尿作为药引给人治病的，甚至除了童子尿，粪便、坟头土、锅底灰、人指甲都可以入药。但随着科学的进步，医疗事业的发展，现如今已经没人再用童子尿给人治病了。因为尿本身其实就是机体代谢产物的排泄，也就是代谢废物，喝童子尿包治百病显然毫无科学道理。如果当下还拿童子尿、粪便、坟头土、锅底灰、指甲治病，那就真是大写的愚昧无知了！
网友：生完孩子从医院回家，我婆婆每天都给我吃丸子，那个肉吃起来脆脆的没有一点韧性，整整吃了一个月。后来我老公才跟我说，他们老家那边的习俗是，坐月子要把胎盘吃掉，说是这样大补。而月子里我吃的那些肉丸子其实都是胎盘做的，我当时听完整个人都懵了……
小编：中医称胎盘为紫河车，在过去常常给身体虚弱、咳嗽气喘、不孕人群食用。但是，2015新版的“药物宪法”——《中国药典》，因安全性和伦理因素，不再收录胎盘以及相关中成药。换句话说，胎盘已经不再是国家认可的药物了。
毕竟胎盘可携带的有害微生物太多了，比如：艾滋病毒、肝炎病毒、李斯特菌、麻疹病毒、疱疹病毒等。就算母体是健康的，胎盘在生产过程中要经过产道，也会受到各类细菌的污染，食用后也可能存在不可知的风险！曾经，就有一名美国妈妈因食用了自己的胎盘，致使婴儿患上迟发性B型链球菌（GBS）菌血症。
网友：说出来可能都没有人信！从我生完孩子，整整一个星期，没有吃过菜，没有吃过水果，饭里没有一点盐。每天面条里放俩鸡蛋，一天四顿。后来实在受不了了就和婆婆说能不能做点别的，婆婆说菜啊，水果啊都太凉，容易导致身体酸痛，月婆是不能吃的，碰都不能碰，不放盐是因为月子期间饮食要清淡，让我坚持坚持。简直了！
小编：生孩子对女人身体损耗是非常大的，所以产后一定要注重营养，饮食要均衡，果蔬里含有各种维生素和纤维素等营养，对于正在坐月子的宝妈们来说，是必不可少的！
而月子期间饮食要清淡，是指饮食不可太过油腻（饮食太油腻不仅不利于宝妈下奶，还会有碍其它营养物质的吸收）并非不能吃盐，因为完全不吃盐极易导致宝妈食欲不振、营养缺乏，假以时日还会导致电解质失衡，出现低血压、头昏眼花、恶心呕吐的症状。
其实说起来，老人们这么做的出发点都是好的。但是很多老旧的习俗，都已经被证实是不科学的，如果还完全照搬，那么遭罪的不只是宝妈的身心，还有健康！
虽然产后宝妈需要充足的休息，但适当的活动也是很有必要的。如果产妇一直躺着坐着不下床活动，下肢会很容易形成血栓，如果这些血栓堵到大血管里，就可能会有生命危险。2016年11月，广州一产妇就因坐月子被要求静卧，久不下床活动，导致肺栓塞而死。
所以，产后宝妈应该适当下床活动，不能一直静卧，这样才更有助于身体恢复。
出门晒晒太阳透透气会更有利于身体恢复，但是一次不宜太久。因此，如果室外无风且温度适宜，宝妈们是可以在家门口或者小区里坐坐的。
门窗紧闭房间无法通风换气，就会导致空气中的有害微生物（霉菌、细菌）进入呼吸道，无论是宝妈还是宝宝就会把这些霉菌、细菌等微生物吸入肺内，从而引发呼吸系统疾病，甚至有些宝宝会因对霉菌过敏，而加重湿疹或是湿疹反复难愈。
因此，每天一定要注意通风换气，至少早晚各一次，每次10-20分钟，以确保室内外空气的流通。
因为怕宝妈会落下病，很多地方都要求产后宝妈把自己包裹的严严实实，然而这样做只会导致宝妈体内的汗液没办法排出来，尤其是出汗后如若不及时更换衣物，反而会更容易受凉。
所以产后宝妈们应该穿着那些透气性好且宽松舒适的衣物，而不是把自己包成个“粽子”。
即使刚生完孩子，宝妈跟其他人也没有什么太大的区别，一样会觉得热。尤其是大夏天的不给开风扇不让吹空调，还要穿上长袖长裤的，这无疑是在拿生命儿戏！
2017年7月，山东淄博一产妇在坐月子期间就因为“捂月子”严重中暑，最后不治身亡。2015年8月，上海也被曝出过与山东淄博一模一样的产妇中暑致死的案例。2014年6月，南京同样有产妇在月子期间，因同样的原因导致热射病，最终成了植物人的报道。
小编真的不想再看到“产妇捂月子身亡”的新闻了。所以今天必须再强调一遍：无论是宝妈还是小宝宝，天气炎热时都可以穿短袖短裤，电扇空调也都不是禁用品，只要温度控制在26-27℃，且不对着直吹就都没有问题！
产后宝妈出汗会明显增多，如果不洗干净，浑身汗津津，想想就知道多难受了。而且，生产之后要排恶露、喂母乳，如果不注意会阴部和乳房的清洁，还会增加发生产褥感染和乳腺炎的风险。此外，产后不刷牙，大量细菌积存在牙垢里，更会增加牙龈感染的机会，大量的食物残渣留在口腔内发酵变成酸性物质，也会腐蚀牙齿。所以产后身体清洁真的很重要！月子期间洗澡洗头刷牙，只要注意水温且快速洗完擦干，是不会落下什么病根的。反而不注意个人卫生的清洁，才会增加感染的风险。
这真的是毫无科学依据可言，指甲太长既不卫生又容易伤到宝宝，为什么不能剪？！
当然，随着医学知识的普及，越来越多的宝妈们已经逐渐意识到科学坐月子的重要性，也明白月子期间其实并没有那么多禁忌。但是小康君想和各位爸爸妈妈们说，我们自己在学习进步的同时，请别忘了传达给老一辈，因为只有全家人想法一致了家庭才能和睦，宝妈的月子才能健康舒心。对不对！
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