产后使用收腹带对产妇的身体恢复来说是特别重要的，想要身材恢复好！千万不能偷懒哦。但是我要声明下：束缚带的真正用途是固定和支撑，而不能达到减肥的目的呢。
孕妈妈在分娩之后，腹部的肌肉（主要是腹直肌）和皮下组织往往较为松弛，可以通过绑束缚带的方式帮助其缩紧腰腹部的肌肉和皮下组织，使产妇感觉更加舒适，特别是在起床、下地等活动时感到更加容易发力，也就是平时大家说的“使得上劲”。特别是有腹直肌分离、耻骨分离及腰背部疼痛的孕妈妈。
束缚带不应该24小时绑着（纵切口剖宫产术后7天内除外），建议只在活动时使用，饭前、睡前应松开，否则局部皮肤容易出现皮疹，尤其是夏季，更应该缩短连续使用时间。
注意：束缚带要选择正规厂家的合格产品，如使用后出现皮肤过敏现象，应停止使用。
束缚带不能绑得过紧，会影响局部血液循环和皮肤新陈代谢，减慢胃肠蠕动，引起静脉曲张、痔疮，还会使腹压增大，加重盆腔脏器脱垂。松紧以舒适为度。
自然生产后马上就可以开始用；横切口剖宫产术后5-7天开始用；纵切口剖宫产术后立即使用，减少切口张力。
捆绑的方法
一、顺产分娩的产妇，可以将束缚带绑在髋部以上，束缚带下缘贴近两侧髋骨最高处（髂前上棘）。
二、横切口剖宫产的产妇，捆绑位置可以稍高于顺产产妇，稍稍避开剖宫产切口的位置。
三、纵切口剖宫产的产妇，捆绑位置应该完全覆盖切口全长，对于伤口起到减小张力、帮助愈合的作用。
