婷婷前段时间刚刚生下孩子，原本和婆婆关系很好的她，产后却十分反感婆婆。这到底是怎么回事呢？
原来是因为婷婷婆婆让婷婷遵守老一辈的坐月子规定，非得让她一个月不能洗头、洗澡，还不能下地活动，这可把婷婷给憋坏了。婷婷本想跟婆婆说现在提倡科学坐月子，可是婆婆完全不听，一直坚持自己过来人的看法。这才让她们婆媳关系变僵的。
那么，关于老一辈的坐月子习俗是否真的一定要不折不扣的遵守呢？其实，有很多都是不科学的，比如下面五个坐月子谣言。
1. 一个月不能洗头、洗澡就像文章前面提到的一样，很多老一辈的人都觉得坐月子期间别洗头、别洗澡。当然，这也是为了产后妈妈好，不过，要是真的30天不洗头、不洗澡的话，人都臭了，这样会让产后妈妈心情变得烦躁不安的。
所以，产后洗头、洗澡是完全可以的，也是有必要的。只不过，别着凉就行。当然，月子期间能洗澡、洗头并不说能天天洗，如果天气不热，为了健康着想，还是不宜洗得过勤的。
曾经在2010年的夏天，潍坊就出现了一例因为坐月子而上医院的产妇。当时该名产妇的家人为了她着想，所以在炎炎夏日还给她裹上厚衣裳，以至于中暑住院。更为不幸的是，该名产妇因此而丧命。
相信大多数人当时听到这个消息的时候就十分震惊，坐月子还能中暑的？没错，这就是传统捂月子悟出来的病。所以，希望孕妈们在生完孩子后，别再傻傻地遵守这样的愚蠢的规定了。
另外，如果产妇恰逢夏季坐月子，一定要注意别穿太多，真怕受凉就穿一件长袖就行。而且，到中午实在热的时候，也应该开开空调，不然中暑了那可就得不偿失了。当然，话说回来，空调不宜长时间开，以免受凉。
3. 不能下床活动对于这一点也是老一辈们深信不疑的坐月子规定，原因很简单，那就是为了尽快恢复身体。不过，如果长时间躺在床上的话，恰恰不利于产后恢复，还可能会导致下肢出现深静脉血栓、肺栓塞。
当然，产后注意休息是必须的，不过，产后妈妈应该时常起来走走，这样有利于血液循环，对于产后恢复是有好处的。另外，多走动还有利于肠道的蠕动、以及恶露的排出。
4. 不能吃盐、蔬菜、水果
医生指出产后不能吃盐是绝对要不得的，不过饭菜的口味确实不宜过重。另外，蔬菜、水果也是可以吃的。之所以老一辈的人认为不能吃蔬菜，是因为那个时候生活条件比较差，平时吃的就是蔬菜，只有在坐月子的时候才会吃更多的肉来补充营养，所以才不提倡吃蔬菜。
而且，现代医学认为，在产后多吃蔬菜和水果有利于伤口的愈合，所以，坐月子期间是可以吃蔬菜水果的。
——今日话题——
坐月子期间，这些谣言，你都信了几个？
