“十月怀胎，一朝分娩”，分娩对于每个孕妈而言都是一个特别痛苦而又漫长的过程，那么关于分娩孕妈们到底了解多少呢？在顺产的过程中，孕妈到底经历了什么呢？今天就和大家一起来探讨一下吧。
很多孕妈听老人的经验是，顺产的时候什么都不要，等到医生让你用力的时候用力就行了，宝宝自然而然就生下来了，是不是听别人这么说的话，就感觉生宝宝很简单？其实孕妈在生分娩的过程中总共要经历三个阶段。
第一个阶段是孕妈开始感觉到阵痛的时候，从开始阵痛到宫口打开到四厘米左右，就是孕妈分娩第一产程的第一个阶段，第二个阶段是孕妈刚刚有点排便的感觉，这是宫口打开到七厘米以上的时候，第三个阶段则是宫口全部打开，此时的孕妈就有一种很强烈的便意。所以在医生为孕妈是否有排便感觉的时候，孕妈要照实回答，因为这关系到孕妈进行到分娩的哪个阶段。
大家都知道分娩的时候孕妈会感觉非常的疼痛，就算没有亲眼见过孕妈分娩的过程，很多人也在电视上看到，孕妈在分娩的时候大多会大声喊叫，想通过喊叫来缓解疼痛，但其实这种方法是非常不可取的。
因为喊叫会让孕妈体力流失速度加快，一些体力不足的孕妈，会在分娩后期需要用力的时候已经脱力了，这种情况是非常危险的，所以在开始感到阵痛的时候，不要浪费太多的体力，实在忍受不了疼痛的话，孕妈们可以低声一点喊叫，保持住自己呼吸的节奏。
很多孕妈在分娩的时候会觉得非常的困难，此时如果孕妈感觉有点不舒服，可以改变一下自己的姿势，找到一个让自己觉得非常方便的姿势，一方面是帮助孕妈放松一下自己的精神，另一方面也是让孕妈能够省点体力，能够更快的生下小宝宝。
在分娩的时候，很多孕妈的注意力都集中在阵痛上，其实孕妈在分娩初期不用太多的关注阵痛这件事，因为分娩是一个很漫长的过程，等到医生说要配合自己的阵痛有规律的呼吸时，再集中注意力关注阵痛也不迟。
那么孕妈在顺产时需要注意的一些事项，大家都记清楚了吗？大家觉得还有哪里需要补充的吗？
