文|淘妈
女人生孩子可不是说用力一下，孩子就出来了，在胎儿出生之前还要经历一个漫长的、痛苦的过程。一般分娩会有3个产程，先是有宫缩阵痛出现，然后就是宫口慢慢打开，等宫口全开的时候，胎儿才能娩出。其中最难熬的就是开宫口的这段时间，要想十指全开，有的孕妇要经历十几个小时，但是也有的孕妇几个小时就搞定了。通常有这3个特点的孕妇，十指全开的速度会很快，能少受很多罪，看看你在其中吗？
1. 胎位正
在分娩前，判断孕妇能否顺产的一个条件就是胎位正不正，所谓的胎位正就是指胎儿是头朝下、屁股朝上的姿势入盆。如果胎位正的话，胎儿下降的速度就会快一点，这样开指的速度也快，产程比较短，孕妇承受的疼痛也比较少。如果胎位不正的话，开指的速度就比较慢，有时候可能还需要医生转胎位。通常胎位不正的话，就会延长产程，开指用的时间也比较长，孕妇要受更多的罪。
2. 头胎是顺产
可能有很多人不相信，我们的身体器官也是有记忆力的。如果二胎孕妇在生头胎的时候就是顺产的话，那身体就已经有了基础，二胎顺产的时候开指就比较快。一般第一次顺产的孕妇，宫口全开要十几个小时，但是二胎的话，差不多是6-8小时。这样的话，孕妇承受的疼痛就比较少，分娩会更加顺利一些。当然了，这也不是特别绝对的，也和孕妇的身体素质有关。
3. 产力较大
很多人也都知道，顺产是一件很耗费体力的事情，胎儿能否快速娩出，除了胎儿自己的努力之外，也和孕妇的产力有关。像孕妇的子宫收缩力、腹肌和膈肌的收缩力等等，对于孕妇的顺产都是很重要的。如果孕妇的子宫收缩力比较强的话，宫口开指的舒服就越快，这样孕妇就会少受一些罪。所以在临产前，孕妇要注意补充能量，同时也要注意锻炼。
淘妈说：孕妇想要顺利分娩的话，在孕期就要做好充分的准备了。要注意控制体重，在孕期坚持运动，锻炼肌肉，在产前也要注意多吃一些不能补充能量的食物，这样对分娩会有很大的帮助。你生孩子的时候用了多长时间宫口全开呢？
