相信很多作为过来人的妈妈都会有这个经验：
在预产期前一两月甚至更早的时候，小腹有时候会忽然间紧绷、甚至会伴随轻微的疼痛，这个时候往往会吓坏很多准妈妈：
我的天，我会不会得了什么病了？
稍微有些明白的人，会知道这是宫缩，但往往更慌：
难道是要生了，不对啊这距离预产期还有两个月呢，不会是早产吧！！
没一会这种异样的感觉就停了，等自己把这个事儿快忘了的时候，冷不丁又开始了...
尽管过来人给你苦口婆心、谆谆善诱，网上查到的资料也是说明：假宫缩真没大事，安心休息云云。
但很多准妈妈依然会想：真没大事？那就是有小事了？小事儿马虎不得，不然就变成大事，一旦成了大事，宝宝怎么办？我怎么办？
......
知道我为什么知道这些吗？因为当初菌嫂就是这么想的......
“假”宫缩的真正面目
真假宫缩其实是一个过渡的过程，假宫缩是在为真宫缩做准备，再直白点，就是分娩时规律宫缩之前的“热身运动”。
怀孕后子宫增大，肌细胞肥大，激素受体也明显上调，总量增加很多，这些受体与体内增加的女性激素结合后产生生理效应，使得子宫平滑肌的敏感性明显增加，容易在受激惹后出现一定程度的收缩。
上面如果看不懂的话，记住这两句：
假宫缩的主要原因就是准妈妈体内孕激素增高、雌激素下降导致子宫肌肉的敏感性增高所引起的。
这是正常的。
与此同时，国外的科研工作者和医生认为，假宫缩在调节子宫肌肉和促进血液流向胎盘方面发挥了作用。同时，可能对宫颈软化也有一定影响。
宫缩与胎儿健康
讲到这，我想很多第一次当妈妈的人依然不会放心：
假宫缩对宝宝有没有影响？
需不需要缓解？
缓解的话会不会阻止真宫缩的到来？
答案是：
都不会。
一般情况下假性宫缩本身就能够自己缓解，或者休息一下就好；也可以散散步、洗个热水澡（不超过20分钟），做深呼吸可以有效缓解假宫缩带来的不适，也可以喝几杯水试试。
那么，假宫缩
到底要不要去医院？去！
虽然我给大家讲了这么多，但是对于特别是预产期前一个月的初产妇们来说，心情紧张的情况下，是很难听得进去别人的解释的。
当初菌嫂预产期前一个月的时候，我以一个产科男神的身份对其晓之以情、动之以理、苦口婆心的告诉她其实都很正常，不必担心等等。
然而科普解释的结果就是迎来劈头盖脸一顿骂：说我不关心她.....以后她们娘两儿自己过等等......
后来我发现，这不是科普、解释的问题，行业内有一句老话：“下医治症、中医治病、上医治心。”
菌嫂的身体各项检查肯定是没问题的，其实只是求一个安心而已。而这个安心既然科普解释不了，那直接用行动就好了。后来菌嫂每次说不舒服的时候，我就会开车回来接她去医院检查。
结果自然一切正常，她也安心，我也松口气......
大家也一样。如果实在觉得不放心，那去医院一趟也无关紧要，现在交通方便，检查一次也不需要多少钱，如果真出现问题，也能够及时治疗。
怎么说都是利大于弊的。
祝大家好运，顺利！
我是十月菌，我为天下妈妈服务。
➤ 附：“真假”宫缩的区别：
（虽然我知道，到了那时候，我估计很少有人能冷静的分析对待，太了解你们了。）
注：
1、孕37周以前，腹部疼痛剧烈，或出现阴道出血等情况，立马去医院。
2、要观察宫缩频率，要是很频繁，有增强的趋势就需要引起注意。
快来吐槽！
坊间有传言，如果在孕晚期肚子发紧发硬，怀的就是个女宝，因为据说女宝在肚子里是抱着妈妈的，胎动的时候撅着小屁股，所以妈妈会感到鼓起一个大包，肚子会发紧发硬；如果怀的是男宝，是背对妈妈的，胎动的时候往往拳打脚踢，鼓起的都是小包包，肚子也就不会发紧发硬。
哈哈哈，咱民间关于判断男女的谣言还真不少，你还听过哪些？结果准吗？
