为什么今天要讲清楚宫缩这件事，因为很多孕妈都知道，临近预产期的那几天，只要肚子疼、见红，就要去医院。
但大家只知道肚子疼，怎么样的肚子疼才是分娩征兆，并没有讲清楚，所以就会导致一些孕妈白跑一趟，浪费人力物力。
1. 什么是宫缩
我们这里说的宫缩指的是分娩前的子宫收缩，这是临产前一个信号。为什么有些人总是会白跑呢？就是因为还存在一种假宫缩。
什么是真宫缩？子宫收缩力是临产后的主要产力，贯穿于分娩全过程。临产后的宫缩使宫颈管逐渐缩短直至消失、宫口扩张、胎先露下降和胎儿、胎盘娩出。
正常的子宫收缩力特点：节律性，这也是临产的重要标志。每次阵缩由弱渐强，大概维持30秒左右，随后消退，进入间歇期，一般5~6分钟，这个时候子宫肌肉松弛，宫口打开，等全开10cm后，间歇期仅1~2分钟，宫缩持续时间长达约60秒，如此反复，直至分娩结束。
如果是假宫缩：没有规律，持续时间较短，中间间歇长，子宫收缩的力度不会变强，子宫颈不会扩张；基本在夜间出现，白天很少出现。而且，多数情况下表现是肚子发紧、发硬。
2. 面对宫缩应该怎么办？
判断去医院的时间。如果从宫缩难以判断的话，可以从以下几个方面。
1）见红：大多数孕妇在临产前24~48小时内（少数一周内），因宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁剥离，毛细血管破裂会有少量出血与宫颈管内黏液栓相混，经阴道排出，称为见红，这个是分娩前比较可靠的信号。但如果阴道流血量较多，类似于平时月经量，不应该视为见红，而应该考虑妊娠晚期出血：前置胎盘、胎盘早剥等。
2）规律宫缩：如上所言的真正宫缩情况！
