文 | 齐丽娟
许多孕妇为了减轻生产时的痛苦，选择了剖腹产。但是剖腹产作为一个手术，产后恢复时间与顺产相比要长一些。一些顺产的妈妈们在生产之后的当天就可以下床行走，而剖腹产的妈妈们还需要在床上休息，而且稍有不慎就有伤口开线或感染的风险。所以，剖腹产之后，产妇的产后护理应该注意些什么呢?需要避免做一些什么事情呢？
1、尽量不要平躺
手术之后，当手术时的麻醉效果渐渐褪去，剖腹产的刀口处的疼痛和子宫收缩的疼痛会越来越明显和难以忍受。如果这个时候产妇还采用平躺的姿势，会加重子宫收缩的疼痛，所以建议产妇们采取侧卧，以减轻疼痛。
2、不要不运动
一些产妇觉得运动会拉扯到剖腹产的刀口，所以剖腹产后就一直躺在床上，不运动。其实这样做不利于产后的恢复，在孕妇术后清醒后就可以做一些简单的运动，动动手、抬抬腿等等。在卧床一天之后，可以下床活动一下，促进肠胃运动，有助于促进体内的血液循环，帮助产妇排恶露，否则容易引发血栓。
3、不及时排便
在手术后的一至两天的时间内，没有了麻药的影响，膀胱的肌肉恢复功能，产妇可以自行排尿，不要憋尿，否则容易引发尿路感染。而一些孕妇害怕排尿排便时用力而导致刀口疼痛，而不敢排尿排便，使得自己便秘或者尿路感染，不利于产后恢复，得不偿失。
4、不可坐浴，拆线前不可淋浴
不仅仅使剖腹产的妈妈在产后不要坐浴，顺产的妈妈们在生产之后也不要坐浴。因为产后的子宫口还没有恢复，采取坐浴很容易会感染。而剖腹产的产妇在还没有拆线的那几天，不要淋浴，防止刀口沾水感染。如果实在忍受不了，可以在温暖的环境下，用热毛巾擦拭一下身体，切记保持腹部刀口部分干燥。在孕妇排恶露阶段，尽量每天冲洗下体，保持下体干净，防止感染。
5、不要受凉
产妇产后一定不要受凉，不要直接对着冷风吹，尽量不要将空调温度开的过低，维持室温在25℃到28℃之间。产妇不可贪凉，防止留下病根。
6、不可房事过早
专家建议，在产后一个半月的时间内，禁止性生活，此时的子宫尚未完全恢复，如果有性生活会有感染的可能性，会对女性的身体产生一些不好的影响。
刚刚生产完的妈妈的身体是非常虚弱的，而剖腹产的妈妈还有来自剖腹产刀口的疼痛，同时还要照顾宝宝，所以一定要注意合理饮食，及时补充营养，保证睡眠。这时候爸爸们一定要和妈妈一起照顾宝宝，减轻妈妈们的负担。
我是齐丽娟，一名高级育婴师，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。
