说起坐月子，很多人以为是30天，等宝宝满月就出月子了，其实不然，坐月子实际上需要坐满42天。

为什么坐月子要42天

生完宝宝后，新妈妈的各项身体指标基本恢复到孕前状况，基本需要42天左右，这在医学上称为“产褥期”，也就是我们俗称的“坐月子”。在这42天里，新妈妈的子宫逐渐回缩到孕前大小，腹壁紧张度也逐渐恢复，随着身体的恢复，精神状态也会越来越好。

剖腹产坐月子的时间要长一些吗？

其实无论顺产还是剖腹产，坐月子的时间是差不多的，只不过剖腹产的话，对身体的伤害要稍微大一些，产妇恢复的速度会慢一些，最长的可能要产后6个月才能完全恢复；而且，剖腹产坐月子的注意事项跟顺产还有所不同，下面来具体说一说。

剖腹产坐月子有哪些注意事项?

1.护理伤口。

要遵医嘱做好清洁和消毒，不要让伤口沾水，发现伤口红肿、发热、发痒、渗液等迹象时，要及时就医，以免发生感染，影响伤口恢复。

2.放松心态。

剖腹产对身体的元气伤害比较大，恢复是一个漫长的过程，产妇要放松心态，承认自己能力不足；另外，不要把自己当女强人，什么事情都自己硬抗，换尿不湿、抱娃哄娃等费体力的事情，能让家人多帮忙的，让家人多帮忙，特别是要用好自己的老公，不能让他当甩手掌柜。

3.注意睡眠。

产后有很多妈妈会有失眠多梦的症状，这是因为产后体虚造成的，不要有太大的心理压力，趁宝宝睡着的时候多补充睡眠，睡不着的时候也不要一直刷手机，以免伤害眼睛。睡前可以用热水泡脚，能够帮助睡眠。

4.注意身体清洁。

产后妈妈会流很多汗，如果不注意清洁，容易引发湿疹等皮肤问题，千万不要迷信月子里不能洗头洗澡等旧风俗，只有保持干净才能赶走细菌，不让妈妈跟宝宝生病哦。

5.下床活动。

剖腹产的妈妈一定要注意产后活动，尤其是产后的头几天，一定要多走动，防止肠粘连。月子期间也要多注意走动，能够加快肠胃蠕动，促使肠胃功能恢复正常，还能防止产后便秘等症。

6.注意饮食。

月子期间的饮食不可以太油腻，要注意清淡，水果也可以吃，不会导致宝宝拉稀便哦，总之，注意营养均衡就可以。

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