生孩子究竟有多痛，谁生谁知道！如果把人体痛感从低到高分为12个等级，那么生孩子的宫缩痛大概接近人体痛感的极限，一般能达到11级左右。
但是11级的痛究竟是个什么痛法呢？单纯分给大家讲数字可能没有什么概念，我们比较一下用刀切开手上中指的痛级，大概是8级左右。
然后你就可以自行想象女人生孩子的痛感之剧烈了，十指连心的痛都比不上生孩子宫缩的痛，你想想看妈妈们生个孩子容易嘛？
很多网友妈妈说只有你亲身经历过生孩子宫缩的痛，才知道那一刻真是求生不得求死不能！
@乖乖虎：我痛了5天，谁敢跟我比？部腹产前几个小时破水了，又熬了6个小时，宫口才开3指，真的是痛的呼吸都困难的那种！当时我在待产室，医生说破个例让我妈进来安慰我，看到我妈从门口进来一刹那，我哭着伸出手说：“妈，你别走，你一走我马上就疼死了！”
@春花开：痛了一天一夜，上厕所都蹲不下去。那时开三指我说不想生了，不想活了，我老公在旁边生气的说我能说这种话。他还说每个女人都要经历，我有点生气想和他吵架，但是宫缩来了，气都喘不上来了，然后只能哭！
@岁月静好：前两天在小区群里描述了下宫缩有多痛，被个男邻居怼了：“你就吹牛吧，能有那么痛？能有我做完手术麻药退去以后痛？能有我甲沟炎不打麻药直接拔指甲痛？”听完他这么一说：“得得得，大哥，我无话可说，您那些比我们不打麻药宫缩开十指痛多了行吧？”
看完这些妈妈的“疼痛”描述，有没有隔着屏幕都感觉肚子疼？在分娩之前，新妈妈们必须要忍受着一波波宫缩的阵痛，身心备受煎熬为的就是迎接小宝贝的诞生。
不过我们也发现了几个缓解阵痛的小妙招，一起来看一下吧：
一、阵痛时，可以将两腿分开跨坐在椅子上，身体略微前倾趴在椅背上。这种姿势可以有助于产道扩张，减轻腰部负担。
二、准妈妈可以将双臂伸直，手掌压在墙壁上，将身体的重量通过手臂压在墙上，这个姿势有助于促产。
三、如果宫缩剧烈无法站立，可以选择在床上放几个柔软的垫子，趴在垫子上，准爸爸帮忙在准妈妈身后用手按压腰部。
——今日话题——
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