生完孩子要坐月子，时间40天或42天不等，这是中国的传统，大家一直都对这个习俗严格遵守。坐月子就相当于关禁闭，一般都不充许到处走动，活动范围只能在家里，如果坐月子期间到了别人家，都会觉得吉利。这倒是次要的，这期间老一辈人都说不能洗头、洗澡，不然以后要得“月子病”。
这不闺蜜马上就要生小孩了，早就听说月子期间的这些事，听说这么久都不能出门、更不能洗头洗澡，闺蜜就难过得要命。说这日子怎么过哟！我妈提前就给我说了，说月子一定要坐好，不然以后会后悔，还说以前生我的时候做了很多家务，现在腰酸背疼，都是那时留下的病根。你知道我最爱出汗了，见不得哪里脏脏的，真难想象这几十天怎么过。
我安慰到其实坐月子的这些习俗并不是一点都没道理。只是以前人们的生活条件不好，没有暖气和现在的阳光房。本来生完孩子身体就虚弱，不能吹风或干体力活，也不能吃生冷的东西，只要注意身体保暖，注意产后的清洁卫生，也没有什么。那么产后洗头、洗澡应注意些什么呢？
一、 注意洗的频率
老一辈人的观念是不能洗，那是因为怕感冒，从而引发其他疾病。现在生活条件好了，家家户户都有空调，就算是夏天也不会出多少汗。建议顺产一周后，剖腹产半月后再洗，具体时间得根据身体恢复情况来。平时用温热水洗下私密处就行了。
二、注意洗的时间
才生了小孩子，大多的准妈妈们因为流血过多，都比较虚弱。而且很多妈妈在生小孩子的前十几天都要出虚汗，在洗澡时不宜在厕所呆得太久，因为身子虚弱，容易在高温的情况下引起昏厥。
三、 注意洗澡的姿势
才生宝宝不久，很多妈妈们身体还没有完全恢复，有的宝妈可能觉得坐着洗会比较舒服一点，其实这种方法是不对的。身上有伤口以及产后没有完全康复最好不用淋浴，不然伤口容易感染。
其实坐月子期间，并不是大家说的不能洗头，洗澡，只是因为身体的特殊原因，比平时要稍微注意一下。同时还是是忌下口，不要吃生冷的东西，避免吹风等，就不会得所谓的“月子病”了。
