十月怀胎,一朝分娩,很多孕妈妈以为生下来就OK了,万事大吉了,其实,没有那么简单,很多事情还在后头呢,如何照顾孩子,如何喂养,如何引导,这些都是需要新手妈咪认真学习的,尤其是,坐月子的时候,一定要注意一些事项,身体是自己的,细心一点没什么错
产妇禁忌事项,我们现在罗列一些,哪些是你不知道的?
1. 生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外,其余时间均以卧床为佳,利于伤口恢复,子宫收缩
(14天之后依然尽量休息,但不要吹风着凉,否则为以后头痛关节酸疼留下病根) ,有些明星根本不需要坐月子的,为了形象出院就穿高跟鞋,打扮的很时髦,不注意防风和保暖,这是很伤身体的一种做法,千万不要效仿
2. 坐月子期间尽量少抱小孩,坐着,站着都不可以(因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根)
有一朋友,坐月子期间总是抱起孩子喂奶,结果出了月子之后就落下了病根,腰疼胳膊疼,至今都没好,这也算是一种教训吧,希望准妈妈一定要注意这点
3.洗澡和洗头注意。
按照老人的说法坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的,只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水,因为水没有烧开所以有可能带有细菌,产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态,细菌很容易进入产妇身体引起后患),而是用开过的水(凉至适宜温度)或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。
这点大家一定要谨记
4. 千万不能吃人参、韭菜,否则退奶
可能人参很多人不会吃,但是韭菜的话可能很多人不知道,还会继续吃,在这里小编告诉大家,韭菜是会退奶的,千万要记住啦