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宝宝离开母体要经过3个阶段,医学上称为3个产程,这3个产程就是从子宫有节奏的收缩到胎盘娩出的全过程，完成这3个过程才算分娩结束。
第1产程：宫口扩张的阶段。 子宫每隔10多分钟收缩1次，收缩的时间也比较短。越住后，子宫收缩得越来越频繁，每隔1~2分钟就要收缩1次，每次持有1分钟左右。 助产士会及时为妈妈测量血压，听胎心，观察宫缩情况，了解宫口是否开全，还要进行胎心监护，他们会针对妈妈的具体情况,做出正确的判断和及时处理。
第2产程：推出宝宝阶段 这时，妈妈要躺在产床上等候，助产士会帮助分娩。妈妈用力的大小、正确与否，都直接关系到宝宝娩出的快慢、宝宝是否缺氧，以及妈妈的会阴部损伤轻重程度。所以，这时妈妈要按照助产士的指导，该用力时用力，不该用力时就抓紧时间休息。 这一时期，宫缩痛明显减轻，子宫的收缩力量更强。
当出现宫缩时，妈妈的双脚要蹬在产床上，两手紧握产床边上的扶手，深吸一口气，然后屏住，像解大便一样向下用力，并向肛门屏气，持续的时间越长越好。如果宫缩还没有消失，就换口气继续同样用力使劲，这时宝宝会顺产道逐渐下降。这时，子宫收缩越来越紧，每次间隔只有1-2分钟，持续1分钟，宝下降很快，迅速从宫颈口进入产道，然后又顺着产道达到阴道口露头。
当胎头即将娩出时,助产士会提醒妈妈不要再用力了，此时，妈妈可以松开手中紧握的产床扶手，双手放在胸前，宫缩时张口哈气，宫缩间歇时，稍向肛门方向屏气。这时，助产士会保护胎头缓慢娩出，同时保护妈妈的会阴部位，防止产生撕裂。当宝宝娩出的时候，妈妈的骨部不要扭动，保持正确的体位。这个阶段头胎妈妈一般需要1-2个小时，二胎妈妈只需 要半个小时或几分钟。
第3产程:胎盘娩出阶段 宝宝娩出，妈妈顿觉腹内空空，如释重负，子宫收缩，待5~30分钟后，胎盘及包绕宝宝的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘晚出意味着整个产 程全部结束。
