文/依依妈
有人说，生孩子是一门"技术活"！
我不信，因为我3年生了两个宝宝，每次分娩，都是风雨兼程、长途跋涉，从宫缩的第一产程开始，到分娩结束，我每回都要花费将近五六个小时的时间。
前几天，表妹生了宝宝，我终于相信，分娩确实是一项"技术活"，她从进产房到宝宝出生，竟然只花了半个小时，像是按了"分娩加速键"一样，真是人比人，气死人，后来我才知道，表妹这个开启"分娩加速键"的特殊产妇，让她生得快、遭罪少的原因并没有那么简单，让人真的羡慕又嫉妒！
一、生得快遭罪少的产妇，这5点优势，让人羡慕不来1、体型决定分娩速度
一般情况下，分娩快而且遭罪少的产妇，大多都属于骨骼较大、骨盆较宽的类型，而这类产妇，胎儿的头部就很容易下坠，从而生孩子的过程也比较顺利，但是骨盆宽窄，这东西可真的是羡慕不来，并不是说自己努努力，就能改变这个现实，所以也只能羡慕羡慕了！
2、会用力的产妇才能掌握分娩节奏
除了你的体型条件要好之外，在分娩过程在，会用力的产妇同样深受医生喜欢，最重要的是生得快、遭罪少，这类产妇能够极好的控制呼吸节奏，每一次用力，都会配合医生的指示，促进胎儿的成功娩出。
用力指南：想要在分娩时准确用力，平时就得多练习，可以采用腹式呼吸，也就是用肚子使劲，然后张开嘴，重重的吸一口气，然后屏住呼吸，配合宫缩的节奏，再用力的呼出去，有助于分娩。
3、年龄的先天优势，让你望尘莫及
现在很多人生孩子的时间都比较晚，但是大家都知道，超过30岁的产妇，可能在身体素质和体力上，都没有年轻人那么好，所以想要生孩子，我建议大家最好选择在最佳的生育年龄，也就是25—30岁期间，这样呢，精力旺盛、身体素质强，分娩自然就会轻松很多了，但是很多生二胎的产妇，都已经过了最佳生育年龄，所以这项先天优势，也让很多女性朋友望尘莫及、羡慕不来。
4、孕期活动的作用，同样不容忽视
有些孕妈呢，在孕期就特别的草木皆兵，生怕一不小心，给胎儿带来哪些损伤，但是凡事都是过犹不及，如果太担心，压力太大，反而容易出现问题，而要想使得分娩较快不遭罪，适当的"慢运动"必不可少，比如说散步这项运动，整个孕期都应该多走一走，不但可以调节情绪，最重要的也是让自己的身体不那么生硬，生孩子的时候，也能更加的顺利轻松一些。
5、有一种心态，了解一下
对我表妹来说，最重要的是有一个好心态，前两年，医院检查出来我表妹有什么不好的病，当时全家人都特别害怕和担心，但是我表妹跟个没事人一样，该吃吃该喝喝，最后没过多久，这个所谓的不好的病（肿瘤）竟然消失了，全家人都很高兴，而我表妹依旧该吃吃该喝喝……
在怀孕的这段时间，我表妹依旧是这样，心理情绪非常好，什么孕吐、恶心都不敢造次，分娩的时候也没那么紧张，还安慰大家要放心，这到底是一种什么样的"神心态"？
二、进入产房前，一个接生婆一般的"给力老公"除了产妇的优势之外，老公的作用同样不可小觑，许多产妇分娩生孩子，老公都像是一个局外人，玩手机、打游戏，不亦乐乎，就好像自己是来参加一场"分娩演出"，事不关己、高高挂起，但是那些按了分娩加速键的产妇老公，却充分展现了参与精神。
比如我表妹的老公，从她宫缩阵痛开始，就俨然变成了"接生婆"一样的男人，一边按摩、一边鼓励，时而给表妹调换姿势、缓解疼痛，时而递上零食、心理疏导，娴熟的按摩手法，专业的分娩技巧教学，看得我是一愣一愣的，这简直比一个孕妇都要懂得多，有这么一个强大的心理和理论支撑的老公，生孩子还发什么愁？
不过在现实生活中，像我表妹老公这般，在妻子分娩过程中，参与感如此强烈的男性，真的是少之又少，可以说是凤毛麟角的存在，不但是稀有动物，而且还是迷一样的男人，看表妹老公的表现，就知道背后肯定下了很大的功夫！
所以说，在我看来，想要生孩子容易，在孕期就要调整心态，积极了解孕产知识，为分娩打下坚实的基础，再加上"给力老公"的神助攻，生孩子想不轻松都难，最后在这里也希望每一个孕妈妈，都要及时了解孕产的相关知识，做到胸有成竹，才能"轻松顺利"的分娩。
最后也想问一下大家，你分娩时，老公给力吗？
