十月怀胎，一朝分娩，孕妈们都希望生一个健康而又聪明的宝宝。那么，在分娩期间做哪些事情可以让孕妈妈顺利分娩呢？下面看看小脉孕宝是怎么为宝妈们介绍的吧。
重要的是要知道分娩方式有哪些。从医学角度上讲，分娩的方式有两种：
第一种是自然分娩，就是我们平时所说的“自己生”；
第二种就是手术分娩，一般手术分娩我们认为就是剖腹产。
其实如果在自然分娩中使用了产钳来助产，或者胎吸助产，也都属于自然分娩中的手术分娩。
那么，在分娩的时候，到底应该选择剖腹产还是要“自己生”呢？这就取决于，产检中孕妈妈身体各个方面是否符合自然分娩的条件，在产检过程中是否存在骨盆的出口很小、胎儿过大或其他产科问题，需要进行综合评估再做选择。
1、自然分娩前的准备工作
【1】精神准备：增加自信很重要
首先，要做好精神上的准备，孕妈妈一定要有自然分娩的信心，更有助于产程顺利进行。其次，要保持愉快的心情，尽量接受一些积极、正面的信息。再次，需要家人的关怀和爱护，孕妈妈到了孕晚期可能行动不方便或者身体不舒服，准爸爸一定要给予她更多的关心和照顾。
【2】身体准备：保持充足睡眠不能过于劳累孕妈妈在身体上应该做哪些准备呢？
首先，需保持充足的睡眠，以保证在分娩时有足够的体力；其次，要合理的安排工作和休息，如果在孕晚期还需要工作，一定注意不要过于劳累。再次，夫妻要禁止性生活，到了孕晚期如果有频繁的性生活，可能会导致孕妈妈胎膜早破，因此要格外注意。
【3】物品准备：提前备好集中放置
① 证件资料
在临近预产期时，最好提前准备一个待产包用来放必须携带的东西，如：医保卡、就诊卡、身份证、母子健康手册、产检病例和部分现金等，一旦出现分娩征兆，我们直接拿着待产包就尽快准备入院了。
② 生活用品
孕妈妈还需要准备在医院所需的生活用品，如：毛巾、洗漱用具、水杯、餐具、拖鞋、卫生用品等等。需要提醒的是，在选择水杯时最好使用带吸管的，因为孕妈妈在待产和分娩过程中一般是卧床状态，使用吸管杯比较方便。
以上是接近预产期时孕妈需要做的准备工作。那么，出现什么样的情况表示即将分娩了呢？跟随小脉孕宝一起来看看临产前的征兆有哪些。
2、临产前的征兆
【1】规律性宫缩
一般孕妈妈到了孕晚期会出现腹部疼痛和肚皮发紧的情况，这就是宫缩。如果宫缩偶尔出现，或20-30分钟出现一次，也并不规律，我们称之为“无效宫缩”。如果宫缩越来越频繁，时间间隔越来越短，且宫缩时肚皮发硬的时间越来越长，这就是“有效宫缩”，当宫缩间隔在10分钟或5分钟左右时，孕妈妈需要尽快入院，准备待产。
【2】胎膜早破
胎膜早破是指在临产前胎膜自然破裂。如果孕妈妈出现突然“破水”的情况，首先，要记录“破水”时间，因为到医院分娩时，医生需要根据破水时间和羊水颜色评估产程进展。其次，观察羊水颜色，如果是无色表明情况正常，需尽快前往医院准备待产；如果羊水是黄色、绿色，甚至墨绿色，表明宫腔内出现缺氧现象，容易造成胎儿窘迫。因此，需要第一时间呼叫救护车，尽快前往医院做相应处理。破水后孕妈妈一定要保持平躺，不要坐着或站立，以免对胎儿造成伤害。
【3】见红
一般情况下，孕晚期出现“见红”孕妈们会比较紧张，感觉肯定要生了。这时，孕妈妈需要观察见红的情况，如果是咖啡色且量比较少，也没有肚子疼的症状，则不用太担心，注意观察和休息就可以。如果，见红是除了出血还伴有粘性分泌物（宫颈液栓），同时伴有腹痛和宫缩时，表示已经进入产程，孕妈妈需要尽快前往医院。
至此，我们讲解了分娩前的准备工作和临产标志有哪些，在下次推送里会介绍影响分娩的因素和产程划分，让孕妈们对整个分娩过程能有全面的认知和充分的准备。今天小脉孕宝就为宝妈推送就到这里，有问题欢迎下方留言，我们下次再见！
