按照老一辈坐月子的习惯，夏天坐月子可是最受罪的，不能见风，不能洗澡洗头，不能吹空调等等。
然而这些习惯都是跟科学坐月子相违背的，而且也过时了。比如拿不能洗头这个禁忌来说吧，主要是怕头发洗完后，吹不干生病了，因为月子期间抵抗力本来就差，身体各方面都待恢复，而且刚刚经历了一场耗费体力的分娩，稍微不注意就有可能生病，如果治疗不及时，肯定会更严重。
但现在情况不同了啊，我们洗完后，直接就可以拿吹风机吹干啊，那些问题根本就不存在了。
如果想要科学坐月子，那肯定这6件事是不能做的。
不能不洗头洗澡
咱产后身上水最多了，奔流不息的汗水，哺育宝宝的奶水，尚未排完的恶露的，不洗的话，身体肯定是不舒服，而且还会引起细菌感染或者乳腺炎，关键是宝宝吃脏脏的“nei nei”，肯定也不卫生啊。
所以，头发和澡还是要洗的，就是当心不要着凉，及时擦干吹干就没什么大碍。不能不刷牙
从医学的角度来解释，产后妈妈身体虚弱，再加上激素的急剧改变，咱的牙龈会特别敏感。如果不刷牙，牙菌斑，口气，牙龈红肿发炎、出血的问题都出来了，受苦的是咱。
还有就是因为月子里吃的东西都是高蛋白和高脂肪的，如果不刷牙，那很容易滋生细菌。
妈咪产后有牙齿问题，对宝宝也不好呢！我们常说“牙好胃口就好，吃麻麻香”，牙不好，肯定就没胃口啊，不吃进去东西，怎么能产得出来足够量的奶呢？更严重的是如果牙齿肿痛，发炎了，是不是还得吃药，而有些药吃了是会影响喂奶的。
不能不活动
月子期间应该以卧床休息为主，但是不能一直一直一直地躺着，一点都不运动。剖腹产早期下床活动，可以促进肠蠕动功能更快地恢复，预防腹胀，促进血液循环，避免发生肠粘连，帮助恶露尽早排出，促进子宫复旧，增加抵抗力，减少感染发生率。
顺产后如果没有特殊情况的，12～24个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。切记要做适度活动，不能活动量太大哦。
不能不通风
很多人竟然能在月子期间捂出痱子，坐月子时，是不能对吹风的，但是可以通风，不然室内空气不好，很容易让人生病，对宝宝和产妇都不好。
分娩后的头几天，麻麻们会感觉出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，在临床上我们把这称之为“褥汗”，主要是因为产后皮肤排泄功能旺盛，妊娠期间积聚在体内的水分大部分会通过皮肤排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象。另外，产后喝红糖水、热汤、热粥较多，这也是出汗多的原因之一。褥汗通常在产后1周左右自行好转，所以妈妈们不用担心。
但虽说褥汗是一种生理现象，妈妈们该有的护理也还是要做的，那种认为坐月子需要“捂汗”，甚至在炎热的夏天也要门窗紧闭，穿厚衣戴厚帽的说法是没有科学依据，无疑于给出汗多的妈妈们“火上浇油”。老一辈的说法就是月子一定不能吹风，确实是这样，包括穿的长衣长裤，新妈一定要避免直接吹凉风降温。但是不吹风并不意味着不能开窗通风，新妈需要新鲜的空气。
如果感觉室内异味太重，最好在新妈离开房间的时候开窗通风，保持房间空气的清新，这样新妈也会心情愉悦的。
一定要及时收复
产后妈妈须知：产后不想衰老，一定要抓住这次脱胎换骨的机会
人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。科普一下，新生妈妈要注重这些，不然影响健康，没有月子病哦。而对产后的新妈妈来说，产后束缚腹部能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的。
产后6周内不能啪啪啪
坐完月子就可以啪啪啪了吗？当然不是！传统的“坐月子”只是产褥期的前30天，而真正的产褥期有42-56天，也就是6-8周的时间，完成身体、生殖器官、心理等方面的恢复和适应。这也是为什么产后42天会有一次体检，就是检查咱的身体恢复情况的。
所以，产后6周内是不能啪啪啪的。过早同房，容易造成感染。具体什么时间，要看新妈妈的身体及心理恢复情况。
按现代西医的说法，是没有“月子病”这一说，但也存在产褥期疾病的说法，所以这5件事儿，月子期间肯定不能做。科学坐月子，身体恢复的棒棒哒，是咱最大的福气，愿每个妞儿都能安心健康地坐月子！
