文|好孕姐
每次和宝妈聊起分娩他们都会吐槽一番医生的冷漠、无情，这里要给医生洗白一下，有时候遇到什么都不懂，什么都不会的产妇，为了保证产妇和宝宝的安全，难免会出现比较急的状态，而这很容易被紧张的产妇理解为生气。
但是如果产妇能在孕期认真学习一些孕育知识，懂得配合医生的话，医生也是会温暖相对的。就例如这件事产妇分娩时就一定要听医生的话，不然的话，不仅可能会耽误分娩进程，还会多受罪的。
分娩时身体不能向后倾
这种情况主要发生在第二产程，宫口还没有全开，产妇会有些许的便意。而这个时候宫缩很强烈，产妇就很容易想到了电视上面，生孩子身体使劲向后仰，这真的误导了不少无知产妇。阵痛的时候，子宫是一面前倾一面向下收缩的，产妇向后倾斜只会加剧宫缩痛。
而到第三产程的时候，宫口全开，产妇更是不能向后倾，这样会改变产道的弯曲角度，让胎宝宝更难通过产道。
建议产妇尽量将身体向前倾，不仅可以减少疼痛，还可以让肌肉放松。也可以采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，减轻疼痛。
不要憋气
产妇在憋气的时候，身体会不由自主的就用力，而这将会加强产痛的感觉，甚至还会出现头晕。
不要大声叫
经验告诉我们张开嘴是很难用力的，而分娩时拼体力的事情，大叫会消耗产妇的体力，更不利于宫口扩张和胎儿下降，产妇可以适当的低声呻吟，但切记不可大声喊叫。
子宫收缩时建议产妇进行深呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出，可以适当缓解疼痛的。
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