张姐每次讲起她的怀孕都感到很心酸，她年龄不大，体质也还可以。但是每次怀孕大概一个月左右就流产了，看了许多医生，也吃过很多中药，就是不见好。曾经怀过几个宝宝都不幸的流掉了，身体也大不如从前虚弱很多。最近一次检查，医生甚至说，张姐有可能都怀不上宝宝了，主要是因为之前流产次数过多导致。张姐很是伤心，就这样剥夺了她当母亲的机会，她表示还是要继续医治。
张姐的经历只是其中一例，许多准妈妈在怀孕过程经常出现流产，怀孕后又流产是对准妈妈身心的严重打击，那么先兆性流产，习惯性流产到底是什么原因产生的？先兆流产就是怀孕后会出现少量阴道出血，常比月经量少，先兆流产的血来自子宫腔，血呈鲜红色，早孕的孕吐还是存在，有时伴有轻微下腹痛、腰痛及下坠感。自然流产连续3次以上者称为习惯性流产。
先兆性流产，习惯性流产是什么原因产生的呢
一、染色体出现异常
染色体异常是流产的主要原因。染色体异常包括数量异常及结构异常两大类。曾有研究显示，在早期自然流产中有50%-60%的妊娠物有染色体异常。夫妇中如有一人染色体异常，它可传至子代，可导致流产或反复流产。
二、准妈妈体质因素
准妈妈全身感染时高热可诱发子宫收缩引起流产，某些已知病原体感染如弓形虫、单纯疱疹、人支原体、解脲支原体、巨细胞病毒与流产有关;孕妇心力衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病亦可导致流产。部分是内分泌异常，如黄体功能不足、甲状腺功能低下、未控制的糖尿病等。不良的习惯，如吸烟、酗酒、过量饮用咖啡等物品。还有一些心理问题，如过度恐惧、忧伤、愤怒等。
先兆性流产和习惯性流产应该怎么避免呢
一、准妈妈在怀孕早期应该充分的休息，切勿过度劳累。出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游，不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。
二、准妈妈营养要均衡，不可暴饮暴食，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类、豆制品等。
三、准妈妈应该保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。
