我是二胎妈妈，分享一下我二胎的生产经验，预产期的前一天早上吃过午饭就见红了。我和老公和家人急急忙忙带着早已经准备好的待产包就坐车去医院了。来到医院刚办理了住院手续就破水了。
然后医生来检查时，开了一指，又过了半个钟，已经开了三指了。
就进到产房了，在那个病床上躺着，可那个宫缩真的是痛得我连哭带喊的，被那里面的医生骂惨了。我也管不了那么多了，确实是疼得我死去活来的。我又忍不了的。可能是自己真的太怕疼了吧。我看那些人宫缩都不喊不叫的，好像没什么事呢。好在过了一个钟就后就开了九指，医生叫个到产床上准备生了。上去了可那该死的，医生教我怎么用力我硬是不大会的。使不上力，有折腾了半过钟，感觉要便便了。医生说使劲用力。这才配合着医生的来，只听见医生说再用力，看到头了。我只能使劲全身的力了。然后医生一拉就把宝宝给拉出来了。只觉得肚子一下空了。那酸爽真是够够的了。然后医生跟我说是7.1斤男宝一枚，听她这么说可把我高兴坏了。觉得所有的苦都是直得的，终于儿女双全了，把任务完成了。呵呵。接下来医生给我缝了三步针，都不觉得疼了可能是生孩子时太疼了都已经感觉不到了。
在医院呆了几天就回家做月子了。给大家说说我的月子经验。
月子关乎到我们今后身体的好坏，可以说是重中之重，所以大家也得多注意下，太过于传统不是太支持，传统与科学相结合会更棒的，以下是我的一些小经验，希望可以对于大家有所帮助！:
【注意事项】
第一，饮食。饮食前两周以清淡为主，可以多喝些小米粥，对身体恢复、下奶都有不错的好处，切忌油腻，不然宝妈很容易拉肚子，宝宝也容易消化不良。
第二，作息，平常多躺着，但也得经常起来走走，活动活动筋骨。
第三，温度，天气太冷、太热的情况下建议选择开空调，注意通风。
第四，塑腹依，
第五，坚持母乳这样可以让子宫恢复得更快，而且宝宝的抵抗力也会加强，有利于营养更前面。
第六点，不要看太多的手机，这样避免让眼睛累着，不然以后落下毛病眼睛疼。
第七点，不要哭，做月子其间人都是比较敏感和泪腺比较浅，容易流泪的。但也要按制好自己的情绪。
第八点，前半个月要多躺着，不要坐太多，以免累着腰部落下腰疼的毛病。
第九点，不要吃生冷的东西，不要碰冷水，不能吹到风。以免得风湿病。
第十点，要多注意卫生，勤换内裤，衣服，卫生巾，保持下面干爽，洁净，有利于伤口的恢复。
第十一，现在科学做月子是可以洗澡的，但要用开水放凉了点就可以洗了，一般用淋浴比较好。洗头可以一个星期洗一次，不要像以前说不可以洗澡洗头的，太崩溃了。
第十一，现在科学做月子是可以洗澡的，但要用开水放凉了点就可以洗了，一般用淋浴比较好。洗头可以一个星期洗一次，不要像以前说不可以洗澡洗头的，太崩溃了。
我的经验就这些希望可以帮到准妈妈们，都可以身体棒棒哒，美美的，还可以儿女双全。
