近日，淄博一名年轻女子被家人送到医院。女子呼吸急促，体温已经高达40多度，无法正常交流。三伏天，她却依旧长衫长裤。家属解释说，女子正在做月子，必须得穿的厚一些。女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤，最终中暑丧命。
我国普遍认为要“捂月子”，否则会落下病根。但这么热的天还捂，真会把人弄出病来。
夏季坐月子吹空调指南
夏季坐月子是可以吹空调的。产妇房间可以适当开空调，但千万不能对着产妇和宝宝直吹。建议把客厅的空调打开，让冷气自己流通过渡到产妇坐月子的卧室。另外，房间的温度不能低于26℃，在产妇屋子里放温度计，一旦温度过低，立刻把空调关上。
三伏天产妇应穿怎样的衣服？
产妇衣服要透气吸汗。天气热了，一般都穿半袖短裤或是睡裙。很多人因为着凉而落下的月子病，都出在关节和脚、手等神经末梢的位置。因此，短装可以穿，但要注意以下几点：
上衣：选择领口开的较小、能把颈椎和两个肩膀护住的款式。
裤子：可以穿短裤，但不要穿低腰的，一定要把腰椎部位护住。
护膝：膝盖关节也尤为重要，穿短裤一定要买个护膝戴上。
袜子：袜子要薄厚适中、柔软透气，一定要穿高桩的款式，把脚踝关节护住，不然万一着凉，后果可是很严重的。
科学的降温方法是什么？
产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。注意个人卫生，可以洗澡，但不能完全在密闭的环境里洗澡。洗澡时注意空气不能对流，只留着门缝散热，窗户千万不要打开。饮食上，要以清淡为主。
产妇中暑的早期表现是什么？
口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，这时要注意帮产妇降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，且自行处理不能好转的，一定要及时到医院求助，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。
吃什么美味又下奶？
相信生过孩子的宝妈们都记得，月子期吃小米红糖鸡蛋猪脚等吃到吐的经历。还有花生猪脚汤，喝多了也是恶心。
其实如果喝腻了，
可以试试另外一种口味相对清淡、
但又下奶的汤：
鲫鱼海带黄豆汤。
海带中含有丰富的矿物质，尤其是碘和铁含量丰富。多吃能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿生长发育。
黄豆内含有多种营养物质，促进儿童的神经发育，也是产妇补钙的理想食品。益气养血、消除水肿，最适合产后虚弱人群食用。
鲫鱼是除了猪脚以外的又一下奶神器。但因为花椒大料和桂皮等调味品回奶，因此很多产妇喝到的鲫鱼汤都是味道不佳的。那么怎么做才好喝又不回奶呢？
1，锅置火上油烧至4成热，下入鲫鱼略煎。
2、将鲫鱼煎至去皮，露出鱼肉即可盛出待用。
3、锅置火上加适量水烧开，下黄豆、少量海带。
4、再次煮开，下入鲫鱼、姜片，转至小火慢炖。
5、炖约40分钟，炖至汤色浓白。
6、调入适量盐提味，再炖2-3分钟即可。
