文/喋喋妈咪
对于刚刚生完孩子的产妇来说，可算是松了一口气了。当然，随之而来的便是坐月子了，在中国老一辈人的眼里，坐月子可以说一件大事。坐月子的好坏直接影响了女性以后的一生。
其实，这有点言过其实了，因为坐月子说到底就是一个产后恢复的过程。当然，对于这个过程，大家也不可轻视。在月子期间一定要注意以下几点：
1、动起来
在很多老一辈人的观念中，月子期间可是不能下床，要一直躺在床上的。当然，这也是出于对产妇身体的关心才这么要求的，不过有点过了。
科学做法：
因为，一直躺在床上，尤其不利于产妇下肢的血液循环，而且还可能影响产后恶露的排放，从而影响产妇的恢复。一般而言，如果是顺产一天左右就可以下床走动了；即使是剖腹产两天左右也可以活动了，不过要注意动作不可过于激烈。
2、时常通风
在老一辈的坐月子观念中，紧闭门窗也是一个不容商量的规定。试图堵住一切进风口，让产妇不受一点风。其实，大可不必如此紧张。
因为，只要不是对着产妇的胸膛吹风，其他都是无所谓的。而且，恰恰相反，在月子期间，还应该保持通风透气，如果是在夏天，也可以适当开空调，以免中暑。另外，在穿着上要尽量选择宽松的衣服。
3、讲究卫生
坐月子期间不能刷牙、不能洗头、不能洗澡成为老一辈们恪守的规矩。其实，这对于产妇来说是不太好的。
首先，如果月子期间不刷牙，那你的口臭绝对会熏坏孩子的，而且也极容易产生口腔疾病。其次，如果在大热天不洗头，那绝对让你自己都嫌弃自己。最后，不洗澡，那么你整个身体都会油腻腻的，这样对于婴幼儿也是极不好的。所以，对于这些个人卫生，还是应该照常进行。
另外，除了个人卫生，室内卫生也应该保持干净，营造舒适的环境对于产妇和婴幼儿都是极其有利的。
4、禁止房事
尽管在孕期后三个月不能进行房事，等了这么久，或许早已经急不可耐了。但是，喋喋妈咪要告诉你，还得再坚持48天。但是，对于剖腹产的女性，最好在三个月之后再进行。宝爸们，为了妻子，还是再忍忍吧。
或许有人会说，哪里要那么久，我们早就等不及了。但是喋喋妈咪还是希望大家都能遵照医嘱，毕竟健康更重要啊，你们说呢？
小结：有人说生孩子就像打一场硬仗，孕妈产后一定要注意休息哦。另外，作为丈夫，除了高兴之外，也应该照顾好辛苦的妻子。
