这两天最惹人争议的就是山东产妇坐月子，要求盖棉被，最后中暑身亡的事情了吧。这也给了很多人警醒，不能什么事情，都按老规矩来，凡事都是要讲究科学的。尤其是在三伏天的现在，坐月子尤其要注意。
记得我妈给我说过，她以前坐月子整个月子里吃不刷牙洗头发，我妈有事特别爱干净的人，实在受不了，想要偷偷地刷牙，被我奶奶看到了，劈头盖脸的就是一顿骂，说这是传下来的老规矩，一点都不能破，以后身体会落下毛病的。妈妈说，那一个月是最难熬的。就说最近的事情吧，我闺蜜生完孩子，月子里也是一直婆婆伺候着，她婆婆很好，帮忙看孩子，就是所有的事情必须听她的，我闺蜜第一次生孩子，什么都不懂，娘家离得又远，不能去看她，所以她什么都听。这月子总算是结束了，起了一身的痱子。
我相信，身边还有很多这样的例子，很多人都深信不疑的认为这都是流传下来的，一定得严格遵守。只是，以前的卫生条件医疗条件没有那么好，所以事事都要小心。现在比以前好太多，所以一些旧习也可以摒弃了。
1、洗头洗澡。当然，在刚生完孩子一个星期里，是最好不要洗头洗澡。一开始身体有恶露，可以拿热毛巾擦拭身体，在第二个星期里，也尽量一擦拭为主，后来可以淋浴，注意水温不能低i，如果水温低，以后会落下关节痛的毛病。也是可以洗头的，很多人会选择用姜水洗头，但是这个操作需要家人帮忙完成，月子期间，孕妇不要弯腰。也有免洗帽哦，也很方便，不需要再去接触凉水。
2、刷牙。不洗头洗澡还能坚持，不刷牙真的坚持不住，每天还吃那么多油腻的东西。在前期的时候，可以选择用棉布包在手指上，用温水刷牙。后期就可以用软毛的牙刷轻轻刷牙了，最好在室内刷牙，牙齿见风，以后容易牙龈疼。
3、穿长袖衣服，盖棉被。其实穿长袖衣服是对产妇的一种保护，在夏天的时候，也会因为天气的原因，突然降温，如果在月子里受凉了，以后浑身都痛，尤其到了天气一降温，必须穿的很厚，才不会那么冷。但是夏天盖棉被这个不是可取的，天气很热的话，可以盖个薄毯子，但是手脚不要露出来。我有个同学也是夏天坐月子，夏天盖被子，真的很难熬，她每次都趁没人的时候，伸出腿凉快一会，结果现在夏天都要穿长裤，因为腿一见风就疼。
4、吹空调。坐月子就是要灵活，夏天吹空调是可以的，但是温度不能太低，不光对产妇不好，对孩子也不好，母乳的话宝宝容易拉肚子。
5、玩手机。现在通讯那么发达，但是坐月子的时候又不让玩手机，说是对眼睛不好。其实，可以适当的看看手机，可以看一会，就停下休息，做点别的事情。因为坐月子，这么多天，几乎都是在床上躺着度过的，时间长了，产妇心情得不到释放，很容易得产后抑郁的。
