生完孩子后，新妈妈感觉一身轻松，精神也放松下来，不少人很快全身乏力地睡去。也许还沉浸在分娩过后的轻松里，并没有注意到你的身体正在发生着巨大的变化，那你一定不知道在分娩后短短的1小时里，你的身体发生了很大的改变。
宝宝的出生，对产妇生理上的影响，绝不止肚子上几条妊娠纹这么简单。妈咪体外特征、体内器官甚至是激素水平都在发生着变化，而这些变化也清晰的告诉自己：你已经正式成为一位母亲了！
体重减轻
经过一场“战斗”，宝宝终于和妈妈“分开”，而孕妈最明显的变化就是体重骤然减轻，对大部分孕妈来说，体重大约要减轻10斤。
这10斤的重要主要来自：
➤宝宝体重：6-7斤
➤胎盘重量：1-2斤
➤血液和羊水：2斤左右
月子期间，孕妈的体重还会不断减轻。其中包括怀孕期间体内细胞存储的多余水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，都会逐渐排出体外。
不过如果你认为这个过程中你可以瘦身到之前苗条身材，那就太天真了，由于许多孕妈孕期没有控制好体重，脂肪的囤积不可避免导致产后肥胖。
胎盘自动脱落
在宝宝出来后分娩过程其实还没有结束，要等胎盘也娩出才算彻底完成。胎盘存在的意义，相当于胎儿成长的保护垫。宝宝出生后，保护垫的意义就不存在了，自然也需要排出。
一般是在分娩后约5分钟到2小时，胎盘会脱落，这时会在子宫里形成一个手掌大的伤口。
此时，会排出大约300毫升的血，不过妈咪不必紧张，这些血是在孕期存储下来的，对身体不会造成不良影响。
子宫迅速收缩
怀孕时，由于宝宝一天天长大，子宫也会“不断膨胀”。而在分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。
一般来讲分娩后第一天，子宫底可降落至脐部；大约6周后，子宫逐渐缩小到60-70克。一般情况下，产后的子宫需要在6-8周左右才能恢复到原来的大小。
每位产妇都应在42天左右去产科进行检查，了解子宫缩复的情况。
器官回到原位
怀孕期间，妈咪的肝脏、胃和肺等都被宝宝挤到了一起。
在分娩后，宝宝让出位置，这些原本被撑得变形的五脏六腑以及子宫等，也重新得到了更多的空间，开始逐渐回到原位。
这样的复位会让妈咪觉得全身放松，不过在刚开始时，器官的向下滑动也会令妈咪感到一些不适应。
身体感觉无力
当宝宝顺利娩出之后，妈咪们会感觉身体被掏空，出现全身虚脱的感觉，好像漂浮在空中，手脚麻而无力，眼睛甚至都看不清东西了。
那是因为子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，因此在分娩后的一段时间，身体会感觉无力和虚脱。并且新妈咪体内有一种叫内啡肽的激素，是身体产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感；但在分娩后的一段时间，其含量仍保持在令人晕眩的高度。
