女性在35岁之后怀孕，属于高龄了，这意味着生产的时候可能会要比年轻妈妈更加辛苦。星星妈就是这样一个，因为事业耽搁，在35岁才怀孕，36岁才生了第一胎宝宝的高龄妈妈。
星星妈28岁结婚。结婚之前，结婚后的几年，一直在为事业打拼，现在已经坐到了经历的位置，成功进入公司管理层，达到事业相对稳定的一个时期，开始想要生个孩子。其实之前老公也让我早点要孩子，但是我还是想先把生孩子的事情放一边，现在也该如愿了，毕竟哪个女人不想要一个属于自己的宝宝呢。
其实我觉得吧，35岁怀孕，并不是那么晚，现在要二胎的，三十多岁的其实也很多。没怀孕之前，每节庆日全家团圆的时候，亲戚家的小宝宝总是被我逮来“蹂躏”一番，我真的是太想要个宝宝啦！
我怀孕是在去年，怀孕之前的几个月，一直在备孕工作，检查啊，锻炼啊，该吃啥，不建议吃啥，都详细了解了一番，哇咔咔，停止避孕一个月之后，就顺利检查出怀上了。
怀孕，痛并快乐着怀孕最初那几个月，反应很厉害，基本什么都吃不下，油腻的嫌弃油腻，水里游的说太腥，话说可把家里人愁坏了。早上孕吐，晚上还经常头晕。去医院检查了之后也没发现啥问题，就这样熬到了差不多十五周的时候，反应逐渐减轻了，胃口也好了起来。秋天天气也好，那个时候感觉怀孕也没那么难受嘛。
每次孕检，宝宝都在正常范围内茁壮成长着。第一次见到宝宝隐约的样子时，尽管只能看清花生大的肚子，我都情不自禁地捧着b超单热泪盈眶。总之，大家都很期待你的到来。十月过后的那一天，是难以忘却的一天，宝宝的到来让我们的生活发生翻天覆地的变化。
凌晨四点，毫无征兆地破水了，之前无数次幻想过的细节，到了眼前，反而格外淡定。轻声叫醒睡在身边的老公，让他赶紧把我送到医院。我一直处于平躺状态，到了医院等着护士来检查。很快，护士就来了，一眼就看出来是破水，给我拿来垫子放在身下，叮嘱要是羊水浑浊或者宫缩厉害就叫医生。
疼了七个半小时，被推进待产室四点半开始，疼，但不厉害，很规律的痛。这是我比较安慰的事，没有经历十分钟一次到两次的疼，直接就是三分钟疼20秒，接着间隔三分钟再疼20秒，无限循环。疼到什么程度呢，就好比有人在掰我的腰，掰啊掰。趁着当中三分钟不疼的时候，赶紧吃东西。包子，水饺，苹果，还有网上盛传的1：1浓度的蜂蜜水。吃得太多，后来都吐了。
八点半左右，医生查房，顺便拉来一个胎心监护仪，宫缩，规律的持续宫缩。老公什么也不说，就是紧握着我的手，或者给我擦汗，脸色十分紧张。后来，躺着不行，又不能翻身，还不能扭动，但是只要躺着，就疼得不由自主的想要扭。于是，坐在板凳上，老公站在我身后，把我搂在怀里，不断地按摩我的后腰，缓解了很多。期间一直没有叫护士，就怕内检多了对身体不好。
就这么，熬到12点，疼了七个半小时之后，护士长来了，查了一下，说开两指了，可以去待产室了。这七个半小时，真是时光飞逝，感觉好快，丝毫没有难熬的感觉。从病房到待产室，要坐电梯下去，老公扶着我坐上轮椅，护士长推着出去。在轮椅从病房门口推到电梯口的时候，我抬起头，看到空无一人的走廊，心想，不知这走廊通往的是何处，可否就是迎接我的孩儿的最后一段？想着想着，一直强忍的泪水沿着眼角滑落，赶紧擦干，不敢哭，怕哭或者喊会消耗体力。
是你，让我从女儿变成了母亲待产室，我一个人躺着，一次比一次更加厉害的疼，好像灵魂都要撕裂了。一点半的时候，居然尿失禁了，还见了红。然后护士就把我推进产房，这个时候突然又不怎么疼了，自己就爬上床躺好，消毒、备皮。因为不知道什么时候该用力，悄悄问了一句，我要用力了吗？医生说，用力啊，宝宝的头发都看见了。然后我赶紧深吸了一口气，开用力，医生又说我力气大，让我控制一下。就这样停停顿顿几次使力，突然感觉肚子一下子空了。伴随着响亮的哭声，我看到了这个说实话一点也不好看的小家伙，紫红紫红的，脸蛋皱巴巴的。医生说是个女孩。就像是高考最后一场考试结束了一样，突然觉得自己的完成了使命，眼角有咸咸的液体滑落，目不转睛盯着那个6.5斤的小人儿。
护士把她擦干净后，就放在复苏机旁的小床上，绑上仪器。我侧头看着她，小家伙蹬来蹬去的，眼睛肿肿的，她也侧向我，脸蛋被羊水泡久了，暂时看不出像谁多一点。我突然觉得内心有一种无法言喻的满足感。出了产房后，我就跟老公说，取女儿的小名小星星。
高龄产妇轻松顺产3大法宝：孕妇年龄越大，发生妊娠并发症的概率越高，因医学指征需要剖宫产的概率增多。因此，孕妇要特别重视产前检查，及早发现和治疗各种妊娠并发症和合并症。相对于十月怀胎，分娩是个短暂的过程。如果把分娩比作一场考试，那么只有母儿健康，才能取得阴道分娩的“准考证”。成功与否，还要取决于后续各“科目”的“成绩”。
决定分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。所谓台上一刻钟，台下十日功，高龄初产妇若想顺利分娩，还需在这四门“功课”上下点功夫。
（1）法宝1：孕期体操
孕妇年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。要解决由年龄带来的产道和产力的问题，孕妇体操可望助一臂之力。孕期体操的好处在于：
①体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
②孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。在这一点上，爱祺的做法值得我们学习。要提醒的是，在选择孕妇体操之前，最好咨询一下医生，以免意外发生。
（2）法宝2：合理营养，控制体重。
最理想的怀孕体重是，在孕早期三个月以内增加2千克，孕中期3～6个月或孕末期7～9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，导致分娩困难。
（3）法宝3：增强信心。
高龄初产不是剖宫产的绝对指征，多数孕妇都可以自然分娩。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中，家人一直陪伴在产妇身边，使分娩过程变得温馨。很多医院都开展了一对一导乐分娩——临产后，由专业的助产士全程陪护在产妇身边，对产妇进行指导、观察，可帮助产妇克服恐惧心理，使分娩顺利进行。
