当孕妈妈成功生下宝宝后，一般会用一个月或多月的时间进行休养「坐月子」。这几个月也是协助宝妈顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
不过关于「坐月子」的许多不同说法，却让孕妈妈们犯了愁：
婆婆说这些事情不能做，隔壁家的阿姨说那些事情不能做……
到底有什么是真的要注意不能做的呢？这期小康就给大家认真地说说那些「坐月子」期间不能做的那些事儿！
一、不能不洗头洗澡
有不少孕妈在「坐月子」期间可能会不洗头洗澡，一个是风俗的因素，还有一个就是认为这时洗头洗澡会“伤身子”。
产后宝妈身上会有各种水：奶水、汗水、恶露。特别是会比较多汗，医学上也叫作「产后褥汗」，要是不洗干净，浑身汗津津的，多难受啊！
此外，不洗头洗澡不仅不舒服，更容易发生感染，甚至可能会因此发生乳腺炎。
二、不能不通风
传统观念认为，月子里的产妇身体比较弱，不仅不能吹风，最好还能捂得严严实实的。
实际上，保持适宜的体温和凉爽舒适的环境，才更有助于大家产后的身体恢复。
所以，建议夏天生产的新妈妈，应该穿宽松的短袖短裤或裙子，真没必要刻意捂着。
三、不能不活动
「坐月子」不动才是新妈妈们最危险的事情，如果产后长期卧床不活动，下肢很容易形成血栓，增加血管堵塞的风险。
所以，宝妈们不要只是卧床静养，适当的活动有助于大家的身体恢复。
四、不能不刷牙
不少宝妈们对于「坐月子不能刷牙」这种说法是深信不疑。
实际上，由于产后雌激素的变化，不刷牙会更容易出现一些口腔的炎症：牙菌斑堆积，口气熏天，牙龈红肿发炎……
所以大家月子期不仅应该刷牙，更应该好好刷！
五、产后6周内真的不要“啪啪啪”
无论是顺产还是剖腹产，、身体都需要时间来恢复，一般是大约 6周左右。这时候贸然同房，会增加宝妈们继发感染的风险。
所以为了身体的健康，一定要让宝爸们继续忍耐下~
此外，就算过了6周，在哺乳期同房一样得避孕！一样得避孕！一样得避孕！因为真的有宝妈以为没恢复月经就一定不会排卵，结果还喂着奶就又怀上了……简直「坑妈」又「坑娃」！
